這些「驅蚊術」全是坑！小心別踩進去！
本公眾號由耶魯大學畢業、在世界頂級投行工作多年的奶爸運營，旨在分享科學育兒知識和高質量的教育資源，只發原創文章，歡迎關注。
夏天來臨，孩子們又可以穿著清涼地四處瘋跑了！可該死的蚊子也會尾隨來襲，吃完晚飯去小區遛達一圈兒，回來就成了小花胳膊小花腿……趕快各種驅蚊大法用起來！
可是，給孩子的驅蚊產品，既要考慮驅蚊效果，更要重視是否安全。市面上不光碟機蚊產品五花八門，驅蚊成分眾說紛紜，還有好多盛傳的驅蚊偏方小竅門，相信你是怎麼都躲不過。
常爸在查閱了大量國內外權威資料後，才發現原來之前又深陷了一個個的傳言坑，列舉幾個，從今往後你們可得繞開啊！
傳言1
傳言：只有純植物提取的驅蚊成分才適合孩子用
正解：化學成分不一定不好，純植物的也不要過分迷信
說到驅蚊，估計大家都握有幾款明星海淘產品，加X寶寶啊、小X蜂啊，甘X克啊……基本都主打天然純植物提取成分，宣稱對寶寶天然無害。然而，只要純植物成分都是無害的嗎？只要是純植物成分就是最好的嗎？
美國疾病控制中心（CDC）推薦了4種驅蚊物質，均經美國國家環境保護署（EPA）註冊確認對人體安全，這些物質能夠通過干擾蚊子的嗅覺器官以達到驅趕而不是殺死蚊子的目的。
其中，檸檬桉葉油是唯一一個被推薦的純植物成分的驅蚊成分。可是，由於可能對敏感肌膚有刺激作用，CDC指出，檸檬桉葉油並不適用於3歲以下的兒童。
除此之外，EPA還公布了一些安全無害的純天然植物驅蚊提取物，這些成分基本覆蓋了市面上大部分嬰幼兒驅蚊產品，包括：
香茅油（Citronella oil）
雪松油（Cedar oil）
天竺葵精油（Geranium oil）
薄荷和薄荷油（Peppermint and peppermint oil）
豆油（Soybean oil）
然而，EPA也明確表示，這些純植物提取物的驅蚊效果並未得到評估。
2002年發表在《新英格蘭醫學期刊》上的一項實驗顯示，研究人員對包含香茅油、薄荷油、天竺葵等天然植物提取物的七款驅蚊產品進行測試，對抗埃及伊蚊的有效時間都小於20分鐘；只有一款大豆油的產品能達到近1.5小時。
換句話說，如果一定要使用此類產品，代價就是需要不嫌麻煩反覆塗抹，才能實現真正有效的驅蚊。
說到這裡，一定會有細心的讀者要問，除了檸檬桉葉油，另外三種有效的成分是什麼呢？這裡我們先簡單提一下，文章最後會有詳細的介紹和相應產品建議。
另外三種驅蚊成分為：
DEET，又稱避蚊胺
驅蚊酯，又稱IR3535、BAAPE、伊默寧
Picaridin，又稱派卡瑞丁、埃卡瑞丁
上述三種都是化學成分，但經CDC和EPA推薦也是對人體基本無害的。美國兒科學會（AAP）也明確指出這些成分可以用於兒童。(不過AAP指出，雖然目前為止Picaridin被認為是安全的，但關於Picaridin的長期研究和測試仍有待完善。)
因此，我們大可不必一見到避蚊胺、驅蚊酯等化學成分就覺得如臨大敵，也不必過分迷信純天然植物提取成分，還應該根據自身情況，綜合考慮有效性和安全性兩個方面，選擇適合自己需求的驅蚊產品，正確使用。
參考文獻
Choosing an Insect Repellent for Your Child
https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Insect-Repellents.aspx
Insect Repellent Use & Safety
http://www.cdc.gov/westnile/faq/repellent.html
Regulation of Skin-Applied Repellents
https://www.epa.gov/insect-repellents/regulation-skin-applied-repellents
Fradin MS, Day JF. (2002). Comparative Efficacy of Insect Repellents against Mosquito Bites. New England Journal of Medicine, 347:13-18.
傳言2
傳言：用維生素B1自製驅蚊神器，便宜又環保
正解：來源純屬無厘頭，尚無權威機構證明其有效性
不知何時開始盛傳這樣一個驅蚊偏方：將複合維生素B1藥片捻碎，加水溶解，然後灌入一個可噴霧的小瓶，搖勻。從此，外出、睡前，一瓶在手，不再為蚊蟲發愁……
這樣的傳言在國外網站上也流傳甚廣。然而，維生素B1驅蚊的說法根本沒有得到任何科學實踐的證實。
2005年，美國威斯康辛大學Ives AR教授研究表明，維生素B1對蚊子落在皮膚表面的次數不會有什麼影響。
美國食品與藥品管理局（FDA）也明確提出：「口服維生素B1是市面上一種驅蚊類OTC藥品。目前，尚無充分數據表明這種做法是有效的……總之，任何宣稱含有驅蚊成分的口服OTC藥品，並不能確保安全有效。」
參考文獻
Ives AR, Paskewitz SM; Inter-L&S 101; Biology Interest Groups; Entomology Class 201. Testing vitamin B as a home remedy against mosquitoes. J Am Mosq Control Assoc. 2005 Jun;21(2):213-7.
FDA: Sec. 310.529 Drug products containing active ingredients offered over-the-counter (OTC) for oral use as insect repellents.
傳聞3
傳言：室內自種「驅蚊草」，散發香氣持久驅蚊
正解：告訴你個不好的消息，可能又白花錢了……
市面上銷售的「驅蚊草」，其實是一種叫做香葉天竺葵的植物。
加拿大圭爾夫大學的研究人員進行測試發現，在同一個封閉空間內，一名志願者30秒內被蚊子叮咬40次，放入「驅蚊草」半小時後，這一數字降到26；但放了1小時後，這一數字又上升到43；放了一天以後，志願者30秒內被叮次數高達61次。但是，如果把「驅蚊草」的葉子揉碎塗在手上，被叮次數顯著下降到12次。
也就是說，室內種植「驅蚊草」並沒有什麼驅蚊效果，除非把葉子揉碎塗在身上才有效。
(常爸題外話：向可憐的被蚊子叮咬的志願者致敬！）
參考文獻
"Cross-Hybrid Plant Gets Rid of Mosquitoes," Ocala Star-Banner (March 11, 1985).
J. E. Cilek and E. T. Schreiber, "Failure of the "Mosquito Plant," Pelargonium x citrosum "van leenii," to Repel Adult Aedes Albopictus and Culex Quinquefasciatus in Florida," Journal of the American Mosquito Control Association, 10(4):473-476, 1994.
Does the Mosquito Plant "Citrosa" work?
http://www.mosquitoreviews.com/mosquito-plant-citrosa.html
傳聞4
傳言：滅蚊燈殺蚊高效又無害
正解：感謝我吧，又替你們省了一筆銀子
滅蚊燈的作用原理是：通過紫外線發光吸引蚊子靠近，然後通過高壓電擊的方式把蚊子殺死。眼睜睜看著無數蚊蟲前赴後繼，這種立竿見影的效果還真有些成就感呢。
可惜的是，已經有很多實驗證明，滅蚊燈並不能有效滅蚊：
1977年，加拿大圭爾夫大學實驗發現，滅蚊燈一晚上殺死的蟲子中，只有4.1％為咬人的雌蚊子；1996年，美國特拉華大學研究發現，滅蚊燈一整個夏天殺死13789隻飛蟲，其中只有31隻蚊子或者吸血蠓；1997年，佛羅里達醫學昆蟲實驗室發現，一隻滅蚊燈一晚上殺死1萬多隻蟲子，其中只有8隻蚊子。
究其原因，紫外紅燈的作用是干擾昆蟲的導航系統。很多白天活動的飛蟲靠太陽產生的紫外線導航；晚上，紫外線燈會讓飛蟲誤以為天亮了，在燈光作用下聚集在滅蚊燈附近，觸電而亡。
可是，咬人的蚊子大多有避光屬性，它們是晚上活動的，並不會被紫外線吸引。
如果你點開某寶上的各種滅蚊燈產品鏈接，仔細研究各種滅蚊燈的評價時你明明會看到用戶曬出的那些「屍體合影」啊，確實如此，可研究發現，實際上死的並不是咬人的蚊子，而是它們的近親：搖蚊——一種喜歡白天活動、但並不吸食人血的蚊子。
(常爸題外話：向躺槍的搖蚊默哀！誰讓你有這麼遭人煩的親戚呢？）
參考文獻
Surgeoner, G. A., and B. V. Helson. 1977. A field evaluation of electrocutors for mosquito control in southern Ontario. Proc. Entomol. Soc. Ontario 108:53-58.
Frick, TB and DW Tallamy. 1996. Density and diversity of nontarget insects killed by suburban electric insect traps. Ent. News. 107:77-82.
University Of Florida, Institute Of Food & Agricultural Sciences, 1997. "Snap! Crackle! Pop! Electric Bug Zappers Are Useless For Controlling Mosquitoes, Says UF/IFAS Pest Expert" Accessed September 4, 2012.
傳聞5
傳言：超聲波驅蚊器、手機驅蚊APP，高科技驅蚊新手段
正解：玩兒玩兒還行，權當圖個樂兒吧
超聲波驅蚊器曾興起於歐美市場，作用原理是通過模仿蚊子的天敵——蝙蝠發出的超聲波，將蚊子嚇跑。
一系列科學實驗表明，在野外和實驗室條件下，這些產品沒有一種能成功阻止蚊蟲的叮咬。
政府方面，美國聯邦貿易委員會和國家環境保護局（EPA）也表示，目前沒有足夠的證據可以證明這類產品對害蟲或鼠類有驅避的效果。
而即使超聲波驅蚊有效，蝙蝠發出的聲波頻率至少在10kHZ以上，甚至高達100kHZ，這種超高的聲波不僅會對人體產生危害，也超出了手機、電腦等多媒體音響的頻率保真範圍，難道要為了驅蚊去買一套高保真音響設備嗎？
參考文獻
Singleton RE. Evaluation of two mosquito2repelling devices [J].Mosquito News , 1977 ,37 :195 199.
Belton P. Attraction of male mosquitoes to sound [J] . J Amer Mosq Control Assoc , 1994 , 10 :297 301.
Foster WA , Lutes KI. Tests of ultrasonic emissions on mosquito attraction to host is a flight chamber[J ] . J Amer Mosq Control Assoc ,1985 , 1 :199 202.
說到這裡，估計讀者們此時此刻心已經涼了半截，這個是騙人的，那個又沒有根據，我們到底該給孩子選什麼樣的驅蚊產品呢？
1
DEET，又稱避蚊胺
有效驅蚊時間：2-5小時。濃度越高，有效驅蚊時間越長，10%濃度約持續2小時，24%濃度約持續5小時。
安全性：對人體基本安全，不過針對兒童有安全使用劑量的限制。美國兒科學會建議兒童使用濃度不超過30%，不能用於2個月以下的嬰兒；加拿大衛生部規定兒童使用濃度不超過10%，不能用於6個月以下的嬰兒。
此外，AAP不建議給孩子使用DEET和防晒相結合的產品。因為DEET會使防晒係數（SPF）效果較差；反覆塗抹防晒霜也可能會使孩子使用DEET過量。（注意，並不是說DEET不能和防晒霜共用，而是說不要用兼具防晒和驅蚊功能的含DEET的防晒霜。）
代表產品：
和光堂驅蚊啫喱，避蚊胺5%
Repel 嬰幼兒兒童驅蚊乳液走珠，避蚊胺10%
OFF!家庭版驅蚊乳，避蚊胺15%
VAPE 寶寶防蚊液，避蚊胺10%
2
驅蚊酯，又稱IR3535、BAAPE、伊默寧
有效驅蚊時間：一般認為比DEET短。但2004年佛羅里達農工大學也有一項實驗表明，10%和20%的同濃度產品，驅蚊酯和DEET在驅蚊時間上相差不多。
安全性：比DEET刺激性更小、毒性更低、更安全。
代表產品：
六神寶寶驅蚊花露水，驅蚊酯含量2.8%
美國Avon Skin-So-Soft Bug Guard Plus IR3535 Insect Repellent Lotion
3
Picaridin，又稱派卡瑞丁、埃卡瑞丁
有效驅蚊時間：3-8個小時，濃度越高，有效驅蚊時間越長。
安全性：AAP尚未對兒童使用該產品提出具體建議。不過AAP指出，雖然目前為止Picaridin被認為是安全的，但關於Picaridin的長期研究和測試仍有待完善。
代表產品：
德國Autan驅蚊噴霧，含Picaridin 20%，2歲以上使用
澳大利亞Aerogard 兒童防蚊噴霧，含Picaridin 92.8克/升，1歲以上使用
4
檸檬桉葉油（或其中的有效成分PMD）
有效驅蚊時間：有實驗表明，20%-30%濃度檸檬桉葉油的有效驅蚊時間可達到2-5小時。
安全性：儘管屬於純植物成分的驅蚊物質，但敏感肌膚可能會有不良反應，CDC不建議3歲以下兒童使用。
代表產品：
美國Repel Lemon Eucalyptus檸檬桉葉油天然驅蚊液
兒童使用驅蚊產品的注意事項（根據AAP資料）：
1、只能噴塗在裸露的皮膚或衣服上；用於臉部時，應該先噴到家長的手上，再擦到臉上，避開眼睛和嘴巴，切勿直接噴到臉部。
2、避免塗在孩子的手上，防止孩子因為揉眼或吃手而使驅蚊物質進入眼睛和嘴巴。
3、不能用於有傷口或發炎的皮膚。
4、在用量上，能覆蓋裸露的肌膚、適量即可，過量的驅蚊產品並不能使驅蚊效果更好。
5、驅蚊產品使用後，最好用肥皂清洗皮膚。
6、任何一種驅蚊產品都不能用於2個月以下的嬰兒。
7、孩子外出時，應先塗防晒霜，再塗驅蚊產品。
寫在最後
一路看下來，要想有效驅蚊，還是乖乖地使用主流的化學驅蚊產品最靠譜，也就是通過驅蚊物質的揮發來驅蚊的產品，比如驅蚊水、驅蚊貼、蚊香等等；驅蚊草、自製偏方等都不可信。
給孩子使用的驅蚊產品，也不必一定要迷信「純天然」、「純植物」的宣傳。比如檸檬桉葉油就不建議用於3歲以下的兒童；而香茅油、雪松油等物質的驅蚊有效時間又很短。（註：市面上也有一些驅蚊手環/腳環，是將一些天然香芧油/檸檬桉葉油等提純做成藥片，以期達到長效散味驅蚊的功效，這類產品的效果常爸尚未有時間研究驗證；此處所提各種「油」都是指塗抹在身上的產品。）
大家可以根據自己的偏好，綜合有效性和安全性兩方面來選擇適合自己產品。另外，如果不想使用任何化學方式驅蚊，就復古地買個蚊賬吧，物理驅蚊方法裡面滅蚊燈、超聲波都是騙人的！
上面的傳言，你信過幾個？踩過多少坑？在下面留言和大家聊聊唄！
關注公眾號後，在公眾號輸入相關關鍵詞，看優質原創文章：
請您繼續閱讀更多來自 常青藤爸爸 的精彩文章:※有毒！別盯著這喵星人看！它的眼睛能把你吸進去！
※這些星座男會設愛情陷阱，女生別傻傻的撞進去！
※野牛的鼻孔里鑽進去幾隻小鳥，仔細一看卻是這樣！
※嗖地一下把頭髮吸進去，迷人小捲髮就燙好了！
※洗衣機太臟丟個檸檬進去就行？別鬧！其實她是這麼乾的！
※不起眼小村莊竟是個迷魂陣？進去就別想出來！
※他把一隻小奶狗扔進火桶里，就像扔進去的只是一件垃圾……
※這裡的宿舍「狠心禁止這隻貓進去」不是因為討厭，而是它竟太風流……
※驚呆了！雞蛋殼內竟然驚現一隻小壁虎，還是這樣長進去的！
※打碎的花盆別扔，放上這些植物，小精靈都想住進去
※沒有什麼盒子是我塞不進去的，原來你是這樣的喵！
※癌症就是每天這樣被你「吃」進去的！你還敢這樣吃嗎？
※鞋子臭了別擔心，放點這個進去，連洗都不用，異味立馬消除！
※小房子還可以畫得這麼精緻這麼萌的嗎？好想進去住啊！
※買草莓後別急著吃 小心你吃進去的都是果蠟
※貓打碎了杯子，主人一罵它就是這模樣：聽進去算我輸！
※我擦！瓶子是怎樣塞進去的？
※幽門螺旋桿菌是吃進去的嗎？真相是這樣
※不起眼小村莊竟是個迷魂陣？進去就別想出來！ - 趣聞獵奇