絕對能讓肌膚變白的美麗方法

不少女性的美容護膚目標，就是想擁有白皙肌膚。如今美白護膚的方法有很多，例如手術美容、藥物美容等等，美容專家認為這些美白方法風險高，容易有副作用。如果你想安全有效的得到白皙膚質，那就趕緊來試試今天介紹的美白護膚秘方吧。下文介紹了具體方法。

一、早晚兩杯白開水

由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對於女人來說，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

五、一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰卧，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。

這五個護膚竅門，都是專家研究過的，的確有美白護膚的好效果。只要你經常使用這些護膚密切，那肌膚就能得到越來越好的滋養，皮膚自然會變得更加白皙透亮。如果你也想讓肌膚變白，那就趕緊來試試這些護膚竅門吧。我們今天介紹的護膚方法，大部分人的膚質都適用哦。

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