吃的太飽影響智商，別說我沒告訴你！
小夥伴們，你們有沒有做過這些事？
看到喜歡吃的東西總喜歡一下吃個夠，
遇到不開心的事情了需要吃東西來發泄，
又或者碰上盆友請客大吃特吃一番......
吃完後的你攤在那裡起不來！！！
如果這些事，你都做過了，
小編只想跟你說一句：親，你完了！！！
別被嚇到，也別不信，
這是有科學依據的，請仔細往下看
網友問
我心情一不好，就喜歡吃東西買衣服！！！每次不吃到撐，不把錢花乾淨我絕不回家。一位朋友就老跟我說你這個吃到撐的習慣特別不好，我就特別不明白哪裡不好？？？
一個人如果長期吃得過飽，大腦中的「纖維芽細胞生長因子」會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。
專家答
專家對於「吃得太飽影響大腦」做出的具體解釋：
為什麼會說「長期飽食損害大腦健康」呢？
一方面，經常飽食，促使大腦內生長因子增加，就會使大腦的氧和營養物質減少，使人記憶力下降，思維遲鈍，嚴重者可發生中風。
另一方面，經常過量進食，體內的血液大部分調集到腸道，以供消化所需。而人的大腦活動方式是興奮與抑制相互誘導的，若主管胃腸消化的神經中樞——植物神經長時間興奮，其大腦的相應區域也就會出現興奮，這就必然引起語言、思維、記憶、想像等區域的抑制，就會出現肥胖和「大腦不管用」現象。
看完專家的解釋，小編我有一種想把中午吃得飯全吐出來的衝動~~~
如果經常飽食，體內的「纖維芽細胞生長因子」已經增加了，可以治療么？
專家解釋道對於這種情況，目前還沒有特效藥物來控制。但通過調節飲食，可減少「纖維芽細胞生長因子」在大腦中的分泌，以保證大腦的健康。
小編看出專家的意思了，總之就是一句話：各位親們，一頓飯千萬不要吃！得！太！飽！
在日常生活飲食中，有些食物也是不能常吃的，否則在一定程度上有損大腦和身體的健康。這些食物包括：松花蛋、臭豆腐、味精、速食麵，葵花子、烤牛、羊肉、腌菜、泡菜和油條等。
七分飽是什麼感覺？我不太了解哎......
無論是減肥還是養生，我們最常聽到的建議就是要吃七分飽，小編聽說長期堅持七分飽能讓人的壽命增長20～30%~~~但是很多人對七分飽並沒有什麼概念，那就讓聰明、善良、樂於助人的小編來告訴你吧：
對號入座：
六分飽——有點飽了，感覺還可以再吃一點
七分飽——吃飽了，感覺可吃可不吃
八分飽——有點多，胃感覺滿滿的
吃撐了——再也吃不下任何東西了
如果吃的太飽，還會對人體有什麼其它的危害？
身材變形：吃太多最明顯的危害就是會發胖，人經常性地吃下太多食物，會導致營養過剩，最終轉化為脂肪，形成肥胖。
損傷腸胃：吃的太飽時，胃的消化不及時，消化功能也會變慢，而食物就會一直堆積在胃裡，加重胃的負擔。再則，胃也是需要休息的，如果長期處於飽腹狀態，胃得不到好的休息的調養，就會引發胃病。
大腦運轉變慢：人經常常說「吃飽飯才有力氣幹活」，雖然吃飽是能夠給身體提供能量，但另一方面也會給你產生疲勞感，減慢工作效率，這也是為什麼吃完飯就想睡覺的原因。
吃太飽會加大患癌幾率：在東京發表的一項研究成果中指出，男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。因為人在吃太飽時細胞發生了變異，失去了運動能力，以致致癌幾率增加。
小編說：
七分飽是一種健康的飲食方式，
不管是什麼時候都不要吃得過飽，
因為這只是用片刻的滿足替換了健康！
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