夏天太曬了，穿什麼衣服最防晒！
文章來源：高質量生活知識
作者 | 可卡
天氣熱，衣服怎麼穿也是有講究的
網上說
夏天穿淺色衣服涼快，而深色的衣服會吸熱
這是真的嗎
本次實驗的結果可能要顛覆你的「世界觀」
一起來看看吧
實驗用具
同規格同材質的黑色、白色、紅色的T恤各一件
溫度計3支
實驗一
中午12點鐘太陽正猛
同時在每件衣服上都放上一支溫度計
由於地面溫度太高，放置5分鐘左右
紅色T恤和黑色T恤上的溫度計顯示已經超過40℃
而白色T恤上的溫度計上顯示溫度為38.7℃
短時間暴晒，紅色衣服溫度最高，白色最低
實驗二
將衣服平鋪到草席上
移到有陽光的地方
進行一次長時間的試驗
此時室外的溫度大約是32℃
由於衣服放在草席上
這次溫度計沒有爆表
時間便延長到20分鐘
實驗結果也發生了改變
紅色T恤上的溫度計顯示數字最低，為36.5℃
白色和黑色T恤的溫度計顯示數字分別是37.1℃和36.9℃
情況發生了「反轉」
結論
根據實驗結果，發現在短時內暴晒，白T最涼快
長時間暴晒則是紅T涼快
暴晒5分鐘以內
白T的溫度明顯要低於黑色T恤和紅色T恤
紅T在曬足20分鐘之後
溫度相對於白T和黑T的都要低
其中，白T的溫度最高
專家觀點
由於紅色光波較長
可大量吸收日光中的紫外線
防晒效果最強
人們一直以來的誤解是因為
深色衣服吸熱快，白色的衣服吸熱慢
因此短時間內，淺色衣服會比較涼快
淺色衣物可以反射部分紫外線
但是吸收紫外線的能力不好
而紅色光波長較長，可大量吸收日光中的紫外線
如果長期在陽光下，穿紅色衣服則會更涼快哦
美國哈佛大學曾經做過一項實驗，結果表明
夏季穿深色服裝比穿白色服裝更涼爽
人體內的熱量可以通過傳導、對流和蒸發向外散發
所以黑色衣服比白色衣服吸熱多
吸收的熱量可以在衣服內形成對流的動力
(就像夏季的午後，地面受熱容易形成局地對流天氣
比如雷陣雨天氣，從而使天氣變得涼快一些)
衣服內形成的空氣對流
可以將皮膚表面的汗液和部分熱量帶走
人體自然就會感覺涼爽
當然，黑色衣服應該要選寬鬆一些的
這樣可以使「對流」加強，衣服的涼爽程度也可以增加
另外，在室內或是陰天時穿黑色衣服
這個時候的陽光少
黑色不會發揮吸熱快的本性
反倒只發揮它散熱快的本領
快速排走皮膚表面的熱量
讓人感覺身體涼快不少
自然要比其它顏色的衣服感覺涼快
衣服的防紫外線作用不僅取決於色澤
還跟衣服的質料有關
棉質衣服的防晒值為15~40
淺色聚酯纖維衣服的防晒值為7~10
淺色針織衣服的防晒值為4~9
如果你想防紫外線，最好穿深色棉質衣服
穿得越少越能防暑么
很多人認為穿無袖、弔帶衫會更涼爽
但是這樣的清涼裝扮真的好嗎
其實，夏日不一定穿得越少就越能防暑
如果氣溫超過35℃
裸露在的皮膚不僅不涼爽反而會吸熱
更容易導致中暑
氣溫在18℃到28℃的環境里
人體70%的體溫是靠皮膚對流和傳導散熱的
當氣溫達到35℃時，主要靠皮膚蒸發散熱
當氣溫繼續升高時
皮膚不但不能通過傳導散熱
還會從外界環境中吸收熱量
這樣非但不會感到涼快
反而會覺得更熱
到了夏天，不少男士喜歡打赤膊，覺得這樣才涼快
這種觀念是錯的
當氣溫接近或超過人的體溫(36.8℃左右)時
赤膊不僅不涼爽，反而更熱
因為赤膊只有在皮膚溫度高於環境溫度時
才能傳導散熱
快乾衣越穿越熱
不少人都喜歡穿有快乾功能的衣服
然而實驗表明
快乾衣有可能越穿越熱
因為快乾衣服雖然快乾
但吸濕性很差
將快乾衣和純棉衣服進行吸水性對比
結果發現，純棉面料完勝快乾面料
快乾面料主要是化學纖維滌綸
面料雖然輕薄，但吸水性和透氣性都不好
相對來說
純棉的透氣性和吸水性都不錯
絲、棉、麻等天然纖維都是不錯的衣料
夏天穿衣服的小知識
大家都知道了嗎
迴音壁：
5.書名：《八卦醫學史》
作者：燒傷超人阿寶
推薦人：微信用戶@若蘇
相關評論：
1.書里的內容有八卦，但又不僅僅是八卦，涉及到的都是很嚴肅正經的與醫學有關的歷史，從許多不同的角度演示了疾病與醫學對歷史的影響。如果沒有這些影響，人類的歷史會走向截然不同的方向，疾病與醫學對歷史的影響遠較戰爭、政爭、陰謀對歷史的影響重大，本書很好地把這一點通俗地表達出來，是一本非常值得一讀的佳作。
——醫學科普作家 京虎子
2. 歷史是由具體的人創造的，也是由具體的人寫就的，創造歷史的人會生病，那麼這些病又在何種程度上影響了歷史的進程與走向？我們在教科書里和圖書館裡學來的歷史，甚少觸及這個層面，想必是歷史學家們缺少足夠的醫學常識，可作為「野生歷史學家」的阿寶，卻恰好是一位醫學博士，有足夠深厚的醫學功底去解讀與疾病及醫學相關的歷史橋段。歷史本身當然是客觀的，但歷史研究則不可能毫無偏見，透過這一部充滿「醫學偏見」的歷史，既可見歷史的化石，又可見醫學的影子，還有阿寶的熱血流淌在其間。
—— 科普暢銷書《心外傳奇》作者 李清晨
4.書名：《尋夢如歌》
主編：吳艷琳
3.書名：《常見貧血及保健諮詢》
主編：夏樂敏
2.書名：《連接組：造就獨一無二的你》
作者：[美] 承現峻
1.書名：《大國擔當》
——中國人民解放軍援塞醫療隊抗擊埃博拉疫情紀實
作者：王錦秋 洪建國
當期編輯：張璐
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