看見此文養生館老闆哭死，一把瓷湯勺，在家能刮痧！

入夏之後，小毛小病特別多，這時候可以用刮痧的方法來解決一些輕微的亞健康問題和一些小疾病。刮痧，其實不用到專門的養生館去花幾百塊錢辦卡，護理什麼玩意的。說實話，一般的養生館除了環境好一點，真正專業的治療師能有幾個呢？有人說我沒有專業工具啊，養生館的工具多齊全，手法多專業。我對這種說法，只能呵呵。第一，你有大病也不會去養生館；第二，刮痧在家中就有現成的好工具，什麼呢，就是你喝湯喝粥的時候，用的瓷湯勺啦？瓷湯勺，手感舒適，邊緣光滑，實在是居家旅行，刮痧養生之必備良物啊。

如果你中暑、頭痛、落枕、肩周炎、腰肌勞損或者肌肉痙攣，用湯勺刮痧，可散熱、祛瘀、活血、通經絡。主要方法是刮後背。

第一種方法：沿著督脈刮痧。武俠小說里經常有打通任督二脈，任督二脈很難打通，但是刮一刮還是可以做到的啦。督脈的路線是從頭頂百會至尾骨，後背正中線，就是脊柱、脊椎的部位。刮督脈的時候取穴是從百會至尾骨。手法是從上至下刮，若果你不認識穴位，從脖頸往尾巴骨，沿著脊柱一路輕輕刮下來好了。刮痧前最好沿著脊柱塗上一層潤膚油，沒有的話橄欖油也可以啦，再不行色拉油總有吧，色拉油都沒有的話，俺開始懷疑你的人生。

第二種方法：刮痧肩井穴，治療頸肩酸痛、頭痛。

肩井穴，在脊柱與肩關節連線中點，自己左手搭右肩，中指摸到的酸痛的區域就是，偉大的中指啊。

方法很簡單，從頸部向下外至肩。

提醒：熱性疾病不要刮痧，出血性疾病不要刮痧。刮痧不要用大力，除非你和那個傢伙有仇。每個部位刮痧20多下就可以。

操練起來吧。光看不練，你看到老也是個嘴把式健康書生祝你天天健康。喜歡我的文章，可以訂閱關注。

請您繼續閱讀更多來自 天天健康 的精彩文章:

※在這家咖啡館裡，除了能喝到咖啡，還能神奇的看見自家的狗子！
※每天一杯，甩掉老花鏡，再小的字都能看見！
※小孩看見妖怪，屍體不見，打撈不到，算命先生說，這是人為！
※爺爺盆栽在家的葡萄，長出來跟拳頭一樣大，看見真把我嚇一身冷汗
※鄰居參觀看見我們家一堵矮牆，結果竟偷偷找師傅做了一樣的！
※在台灣的這家咖啡館裡，除了能喝到咖啡，還能神奇的看見自家的狗子！
※殺豬刀殺死孤魂，忽見一美女，看見一幕，竟說長得像他兒子
※每天一杯，甩掉老花鏡！再小的字都能看見
※甩掉老花鏡，再小的字都能看見！
※路過一家店看見的白貓，回家看拍的照片卻把我嚇了一跳！
※這個母親跟鄰居鬼混，兒子回來看見丟死人，劈頭蓋臉就是一陣痛扇
※你的那盞琉璃綺夢，抬頭就能看見！
※看見狗媽媽躺路邊餵奶，仔細一看它的寶寶竟然不是狗，讓人超感動
※看見白貓坐在鞋盒，黑貓接著做出熊孩子才會做的事讓大家全看呆
※丈夫進產房陪產，看見兒子被「噴」出來那一刻，丈夫一聲尖叫
※家裡的搗蛋鬼靠近貓咪，不一會人們看見了這樣有趣的一幕！
※剛出生狗仔和寶寶一起睡覺，網友看見：這樣太不衛生有細菌！
※心塞，剛買一缸金魚，回家後居然看見貓在用勺子舀魚湯喝
※花有異香，她聞著反胃，狗沖她大叫，像是看見恐怖一幕