婆婆熬雞湯致新媽沒奶 細數易停奶的食品
在大家心裡，剛生完孩子的新媽媽身體會比較虛弱，需要趕快補一補。為此不少家裡的長輩都會燉一些老母雞湯給新媽媽喝，一方面是為了補身子，另一方面也是為了催奶。但是在李女士身上卻出來一件蹊蹺事兒，她喝完雞湯之後，竟然直接沒奶了……
經歷過艱苦的十月懷胎，李女士最近生了個大胖小子，這可把婆婆給樂壞了，成天就在外面跟人說，自己兒媳生了個大胖孫子。也因為這，李女士在家中地位飆升，婆婆成天伺候都沒有一句怨言。
比如在生產後第二天，婆婆就托關係從農村弄了幾隻老母雞，每天都給她熬雞湯，還說：「多喝點，不僅能補身子還能幫助催奶。」於是接下來幾天，李女士天天享受鮮美的雞湯。
可是讓人費解的是，這雞湯喝了好幾天了，母乳沒有增多，反倒是乳房越來越乾癟，一度有斷奶的情況。這可把李女士和婆婆嚇壞了，真要斷奶了孩子可怎麼辦啊！
後來李女士諮詢了醫生，才知道產婦短時間內是不能和母雞湯的，如果時間太早，那麼很可能出現奶水少、無奶、回奶的情況。聽完醫生的解釋，李女士二人都驚呆了，原來這罪魁禍首竟然是老母雞。
為什麼母雞湯會回奶？
一般在生完小寶寶之後，新媽媽體內血液中的雌激素濃度會大幅度下降，這樣就給催乳素髮揮的空間。而母雞體內有不少雌激素，過早喝母雞湯就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，相應的乳汁就會變少。
相信看到這裡，不少媽媽們都後怕不已，原來老母雞湯還會導致奶水不足，那是不是以後就不能喝了呢？不然。其實在產後一段時間後，等乳汁分泌正常的時候，喝些雞湯也未嘗不可。不過如果想要催乳，育姐更建議公雞湯，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，從而提高催乳素的作用。
產後飲食大有講究，稍不留神就停奶！
1.母雞湯
前文也說了，母雞湯不能急著喝，一般分娩後5天才開始引飲用。產婦剛分娩完，建議先吃一些流質食物，多喝一些高熱量的飲品；第二天就可以進食一些半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。
2.生冷食物
新媽媽的腸胃功能還處於恢復階段，而生冷的食物不僅會影響脾胃恢復，還可能導致淤血滯留、影響惡露排出，並且還可能導致腹痛等一系列的問題。
3.辛辣食物
這類食物會影響產婦腸胃的功能，並且還會導致內熱、口舌生瘡、便秘等問題。所以產婦的食物中，不建議添加八角、辣椒等調味料。
4.人蔘
人蔘的主要作用是補氣、促進血液循環、提高抗病能力，但是它並不適合剛生產完的新媽媽。這是因為人蔘會延緩血管癒合速度，從而導致血流不止，嚴重的還可能導致大出血。
5.過鹹的食物
吃鹽過多會導致體內水鈉瀦溜，這就容易形成浮腫，並且還可誘發高血壓。
這麼不能吃那不能吃，產後究竟吃什麼好？
1.多吃一些富含鐵或者促進鐵吸收的食物。
2.含有豐富維生素B12、葉酸的食物。
3.高蛋白食物，以幫助產後增強營養。
TIP：肉類比較推薦雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦等；蔬菜可以選擇海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜等；而水果則建議番茄、杏、棗、橘子等。
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