變胖流血還變醜？你真的了解避孕藥嗎
愛愛生活中，離不開一枚小藥丸。作為世界上最主流、最靠譜的避孕方式之一，避孕藥是讓女人又愛又恨的一種選擇。那麼，我們如何避免服用避孕藥後的不適感呢？
避孕藥為什麼會帶來不適？
避孕藥是由人工合成的雌激素和孕激素配製而成。
對一些女性來說，兩者的成分比例會和個體爾蒙指標無法在短期內實現完美的和諧，因此會出現不同程度的不適感。有些不適感你只需耐心忍耐，有些可以在醫生的幫助下科學改善。
有了這些不適感，你該怎麼辦？
類似早孕反應
50%的女性在服用避孕藥的前三個月中有噁心的反應
專家解讀
孕媽媽在孕早期噁心、嘔吐、食欲不振、頭暈、乏力及嗜睡等現象被稱為早孕反應。據臨床統計，大約有50%的女性服用避孕藥之後也會由以上現象出現，故稱為避孕藥的類早孕反應。常常在服藥第1-2周發生，癥狀多為先重後輕，以後會慢慢消失，這在很大程度上取決於個體對荷爾蒙的適應能力。
應對方法
類早孕反應往往發生在服藥初期，一般堅持服藥2～3個月之後，上述反應會逐漸減輕或自然消失。在心理上要做好準備，輕鬆應對。
短效避孕藥的類早孕反應多在服藥後4~5個小時出現，長效避孕藥多在服用後8~12小時出現反應。建議把避孕藥放在臨睡前服用，藥物反應在入睡後，在很大程度上減輕不適感。
對於輕微的類早孕反應，一般不需要做任何處理，過一段就會自動好轉。如果類早孕反應比較劇烈，可以考慮服用維生素B6。
陰道莫名出血
25%的女性服用避孕藥後又「突破性出血」
專家解讀
不少女性在口服避孕藥期間，會發生不同程度出血現象，在醫學上被稱之為「突破性出血」。引起的出血的原因，一是漏服或未按規定服避孕藥；二是避孕藥片質量受損、開裂，使藥物劑量不夠；三是個體差異，如服避孕藥後有的女性體內不能立即適應而引起陰道少量出血。
應對方法
如果陰道出血發生在月經周期的前半期（1~14天），可從出血之日起，每日加服炔雌醇1片（0.005mg），與原避孕藥同服到第22天停葯。
如陰道出血發生於月經的後半周期（14-28天），則表明避孕藥中的孕激素劑量不夠，不足以維持子宮內膜生長，可每日加服1片避孕藥。
若出血時間接近月經期或出血量多如月經時，則可停葯，把此時出血作為一次月經來潮，於出血第5天再服用下一周期藥物。
月經量變少 經期變短
10%的女性服避孕藥後有月經變化
專家解讀
服用短效避孕藥之後，確實有不少女性月經量減少、經期變短，甚至還有極個別的人發生了閉經。原因是避孕藥可以使子宮內膜發育不全，腺體分泌不足，子宮內膜因此不能正常生長而變薄，致使月經量減少。個別女性因避孕藥的抑制作用過度，在停葯後不發生撤退性出血，就會出現閉經。這些癥狀恰恰說明避孕藥在起作用，只要處理得當，對健康並沒有什麼不好的影響。
應對方法
服用避孕藥後，月經量變少是比較常見的現象，一般無需特殊處理，對健康也無影響。
對於服用短效避孕藥後發生的閉經，在排除妊娠和其他疾病後，停葯7天後仍可繼續服用下周期的藥物。若連續閉經2個月，則需要立即停葯觀察。
若是服用長效避孕藥後常出現服藥期停經，此時可用孕激素類藥物。一般在停葯後一周內月經來潮。
面部色素沉著
2%的女性服避孕藥出現面部危機
專家解讀
一些服用避孕藥時間較長的女性的臉頰部可能出現像懷孕時那樣的蝴蝶斑，這是避孕藥中的雌激素引起的色素沉著。另外，妊娠期已有色素沉著的人服用避孕藥後容易發生，防晒不當也會起到推波助瀾的作用。
中醫認為，色素的沉積跟女性個人體質也有關係，一些平時就排便不暢、內有淤熱，或者陰虛火旺體質的人，長期服用避孕藥，就更容易出現色素沉積了。
應對方法
有色素沉著比較嚴重的女性，可選用雌激素含量比較低的避孕藥。
避免面部色素沉著，不妨在飲食中增加一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。口服維生素C、維生素E效果更佳。
可以使用煥膚成分的美白淡斑產品。
體重悄悄增加
6%的女性服用避孕藥後體重增加2-3公斤
專家解讀
因為害怕會引起發胖，導致中國的女性對避孕藥接受度遠不如國外高。的確，避孕藥中的某些成分可以引起體重增加，這是因為雌激素會誘使人食慾亢進。另外，服用避孕藥後體內雌激素水平升高，也會引起身體水、鈉瀦留，因此，常常會導致月經後半個周期體重增加。不過，也不用特別擔心，體重增加的發生率僅為15%左右，服藥2-3個月後，這種趨勢就會消失。
應對方法
對於口服避孕藥之後，食慾特別旺盛的人，可以適當節食，通過少吃、多運動來控制體重。
避孕藥後，月經後半期體重增加者，可以減少食鹽的攝入，來消除體內的水、鈉滯留。
如果服用避孕藥後，短期內體重增加過多，可能屬於個人體質的問題，可以考慮停葯或換藥。
時尚健康NOTE
避孕藥雖然會引起很多不適，但仍是值得推薦的靠譜避孕發之一。
避孕藥是由雌激素和孕激素配製而成的復方藥物，有效率達99%以上。現在的避孕藥採用新型孕激素、減少雌激素含量，副作用已經越來越少。
服用避孕藥還有規律月經、延緩衰老、預防子宮內膜癌和卵巢癌等很多「附加功效」，適合絕大多數女性長期服用。
服用避孕藥已成為國際上最主流、最有效的避孕方式之一。
文拂曉
插圖劉曉峰
指導專家和睦家上海家庭醫療 醫療總監 楊昆
新媒體編輯 栓栓
ID：shishangjiankang22
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