太陽當頭照，飯糰對我笑！這樣的蔬菜寶寶好喜歡！

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今天是六一兒童節！《美食大數據》祝全國的大朋友小朋友們節日快樂!

不少家長面對挑食的孩子們總是經常發愁，今天咱們就請來了國家一級健康管理師黃成超老師教您做一道簡單易行的「陽光美食」！包您的孩子會喜歡。

當然，這第一步就是備料，寶貝們吃的當然要營養均衡，有菜有肉。

備料：海苔片、雞蛋一個、油菜少許、胡蘿蔔少許、豆乾少許、玉米粒少許、瘦肉少許。

接下來就是把瘦肉、豆乾全部切成碎塊，與玉米粒炒在一起。

然後再煎個美麗的太陽蛋，出鍋後將雞蛋造型，這是要做出太陽公公的樣子！

油菜下鍋焯熟。

接下來就是用模具將米飯和海苔片造型啦，可以讓自己的孩子們跟您一起動手互動，增加親子感情哦！

最後再將炒好的玉米粒和油菜擺在米飯周圍，做好造型就可以啦！

這樣的營養均衡的陽光美食，寶貝不愛吃可都是很難呢！

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