考場提神醒腦那點事

考場提神醒腦那點事

(解放軍第309醫院中醫科來要水醫生，微信號laiyaoshui)

人的一生當中都要經歷過大大小小的考場，但很多人一到考場就腦袋空白。《靈樞.海論》:「髓海不足，腦轉耳鳴，脛痠眩冒，目無所見，懈怠安卧」，說的就是腦袋虧虛就會出現頭暈暈乎乎，迷迷糊糊，那麼你要是在考試的時候出現這種情況，基本上就會考的一塌糊塗。怎麼避免考試出現這種情況呢？

(一)考前應對

1.睡好，休息好。只有睡好了，才能把精氣神養好。

2.吃好，喝好。千萬別吃太辣或者太涼的食物，避免考場拉肚子，你就玩完啦。

3.情緒要好。別因為一些小事而鬧情緒，讓自己在考場上不靜心 。

(二)考試應對

專心致志，心無旁騖。說的很容易，但是有些人做起來卻很難。對於體質差的，或者夜晚精神倍爽還處於興奮中的人來說，高度集中會很快讓你腦疲勞，昏昏沉沉不知所以然就會出現。

那麼，有這方面的藥物可以吃點來改善嗎？當然有，中藥的神奇就在於養血和血，提神醒腦，讓人不疲勞，思想集中，純草藥的小葯粒可以在晚上改善睡眠，考試的時候吃上提神醒腦，讓大腦高度集中，順利答題，現在可以預定中。

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