悶蒸天「熱傷風」的多了，怎麼破你知道嗎？

天津市海河醫院中醫科主任醫師葉祖明介紹說，老百姓所說的「熱傷風」指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。

熱傷風和其他季節的感冒有啥不同？

以秋冬季常見的感冒為例，那主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內存有內熱，然後又感受了風邪。同時，夏天的感冒又多有暑濕的情況。

熱傷風的內因，包括太熱、體力消耗過大、天氣熱睡不好覺、嗓子疼什麼也吃不了、活動太少等原因。

熱傷風的外因，包括沖涼水澡、空調過低、過食冷食、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等因素。

「熱傷風」都啥癥狀

「熱傷風」除有感冒癥狀外，還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。葉祖明主任說，治療宜清暑化濕、解表和中，可選用藿香正氣口服液等藥物。

「熱傷風」癥狀較輕的，僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽。3-4天內就可痊癒。如果涉及到咽部，多有發熱，咽痛，扁桃腺腫痛。發熱大多持續2-3天。

如果癥狀較重，則有高熱，畏寒，頭痛，乏力，食慾減退。要是患者年齡較小的話，還可能出現頻繁的咳嗽，也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯等不適。

風熱型感冒食療方

以下這幾款食療方在防治上有奇效，堅信食療勝於葯療的親們不妨一試：

薄菊粥

薄荷、菊花、金銀花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘，濾出葯汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。

薏米扁豆粥

薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。

菊花蘆根飲

菊花10克，蘆根21克(鮮者加倍)，水煎(或開水沏)代茶飲。

桑菊飲

桑葉、菊花、金銀花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克(鮮者加倍)。水煎，1日內分數次飲服；或開水沏，代茶飲。

藿香代茶飲

鮮藿香葉、鮮荷葉各12克(干者減半)，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

香薷扁豆茶

香薷9克，白扁豆12克(炒黃搗碎)，陳皮3克，荷葉6克，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。

記者張昭

編輯 呂紅晨

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