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快看!男人身體這處發白暗示腎出問題了

對於男人來說,腎的好壞可是很重要的。你知道通過身體的哪些地方可以看出一個人的身體好壞嗎?你知道男人的腎好壞可以從哪裡看出來嗎?


多數時候,身體臟器不健康不一定要去醫院進行儀器的檢查才能知曉,可以通過觀察身體某個部位的變化來判斷,而腎部是否健康就是如此。多數男性只知道可通過腰部健康看腎臟健康,殊不知,還有些部位的變化可直接反應腎臟健康狀況,而這部位就是頭髮。

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頭髮看健康


人到了一定的年紀,頭髮就會出現發白的現象,但沒有注意頭部不同部位發白暗示不同臟器出現了問題。


如果頭部的前額出現頭髮發白的現象,則可說明自身的脾胃出現失調的癥狀,脾胃失調多與長時間熬夜有較大的關係。

如果頭部的兩鬢出現發白則是肝膽不足的癥狀,肝膽出現異常多與氣血不足有關,這時應該補血。


那麼,對於腎臟出現問題是頭部哪邊的頭髮發白呢?對於這個問題是多數男性所關心的。

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腎臟異常則頭部哪邊頭髮發白

為何腎臟出現異常則頭髮會出現發白的現象呢?其主要是因為頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。


而後腦勺這個部位又在任脈附近,自然也會與腎部有極大的關係,所有當腎部出現異常的時候,頭頂與後腦勺就會出現白髮。


補腎是治療白髮的根本


既然已經知道長白髮的根本原因與自身的腎臟有極大的關係,所以,想要降低頭部長白髮,不是使用各種染髮劑,而是從補腎開始。

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補腎的方法有哪些


補腎的方法有多種,但多數男性會以吃藥的方式進行,其實這樣的方法是小編不建議的。


因為是葯三分毒,對自身健康是非常不利的,所以,小編建議大家最好以按摩穴位或者是改變自身飲食的方式進行補腎。

按摩法


按摩湧泉穴


穴位按摩是治療疾病常見的方法,只要長期的堅持可見效果,而補腎也是如此。對於補腎的穴位,不妨嘗試按摩湧泉穴。


該穴位非常的好找,是位於足心,只要每天晚上在臨睡覺的時候,用溫水進行泡腳,然後用手按摩腳心。

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按摩的力度最好以稍微感覺到疼痛為主,每次按摩50次以上,每天堅持方才能達到補腎作用。


飲食法


枸杞豬腰粥


材料


枸杞10g,豬腎300g,粳米100克,蔥、姜、食、鹽少許。


做法


1、將豬腰剖洗乾淨,切成片放於鍋中。


2、枸杞、粳米洗凈後放於鍋中。


3、鍋中加入適量水大火燒開後轉至小火進行慢燉1個多小時。

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4、煮粥時間將到的前五分鐘加入適量蔥、姜、食、鹽即可。


此粥不但味道鮮美,而且具有補腎強腰的功效,非常適合腎臟異常的人群食用,建議食用著長期堅持食用。


運動法


踮腳尖


踮腳尖是最常見的運動之一,易被人們忽視,尤其是腎部健康異常的男性。男性不妨每天堅持踮腳尖,可有補腎之效。


具體方法:將雙腳稍微併攏,後腳跟慢慢升起,重心放在各腳趾上,然後腳跟慢慢落地,重複做20次左右即可。


建議男性每隔一小時做一次,對於長時間伏案工作的人群最好多增加踮腳的次數,因為這樣在補腎的同時也可促進血循環,防止下肢靜脈曲張。


按摩法


揉腹


飯後出現消化不良的癥狀時,人們會以揉腹的方式促消化,其實該動作除了可以促進消化之外,還具有補腎的功效。


千萬不要認為這裡所指得揉腹就是揉神闕穴,而是想讓大家揉關元穴,該穴位的位置在肚臍下三寸。

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為何這個穴位具有補腎的功效呢、這是諸多男性想要了解的,其實是因為關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂「任脈」,是指不論男女都與其系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強壯身體的穴位。


不同的穴位所要按摩的手法也是不同,建議大家最好以此穴位圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。


按摩耳朵


按摩耳朵可以為男性補腎,多數男性是不相信,其實這是有一定的科學依據,可以看看以下內容。


為何經常按摩耳朵具有補腎的作用呢?其實是因為腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。


如果用適當的手法,每天進行耳部的按摩則具有補腎、眼神延年的作用。


如何正確的按摩耳朵是有一定的方法,主要分為三種提拉耳垂法,手摩耳輪法,提拉耳尖法。

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1、提拉耳垂法


此方法主要用手部的食指放在耳垂上,然後向上提拉,慢慢將手部移至到耳屏上繼續向上提拉即可,每次提拉3分鐘左右。


2、手摩耳輪法


此手法非常的簡單,就是以拇指、食指為主,在耳部來回推摩即可,直至耳朵變熱即可。

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3、提拉耳尖法


用雙手的拇指、食指捏住耳朵的頂端,向上提揪15次左右,直至耳朵發熱、變紅。


結語:身邊常見男性的頭部會出現白髮尤其是頭頂及後腦勺,對於這種現象的出現,多半是與自身腎臟出現異常有較大的關鍵,所以,這時補腎是非常關鍵的。在上文中,小編告訴大家幾種補腎的方法,可以根據自己的喜好進行選擇。


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