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人人都應該知道的10個口腔小知識

王立超博士


南方醫科大學南方醫院


王博士直播內容「護牙秘籍」,搜索公眾號MINGYIYUE或者hkjk999

1、牙齒結構

人人都應該知道的10個口腔小知識



2、乳牙

我們人有兩副牙齒,小時候我們是有乳牙的,大概6個月左右開始萌出,在2歲左右完全萌出,且乳牙都是有20顆。

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3、恆牙


在6歲左右開始替換,隨著6歲到11歲之間,我們的乳牙就會慢慢被替換為恆牙,且數量多於乳牙,正常情況下是28到32顆。

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4、齲齒


齲齒,俗話叫蛀牙,牙齒有洞,且發黑。


蛀牙屬於感染性疾病,不是真的有蟲把牙齒吃掉,而是細菌感染。如果牙齒沒得到及時清潔的話,細菌群就會在牙齒表面聚集,如果這時候我們吃太多甜食或碳酸化合物且附著在牙齒上的話,就讓細菌獲得營養,大量繁殖,慢慢就會破壞牙釉質,形成蛆洞,最終導致齲齒的形成。

5、健康的口腔


無疼痛感、無牙齦出血、牙齒清潔、無齲齒、牙齦顏色正常


6、牙痛原理


通常看到的白色部分,叫做牙釉質,其實在牙釉質中間,還有比牙釉質質地稍微軟些、顏色發黃些,叫牙本質。在牙本質裡面的一層,就是牙齒最中央,是一層牙髓,是神經血管為牙齒提供營養結構的。當蛀牙影響到牙髓時,牙髓會發炎,這種炎症在牙齒中間是很難釋放出來,就會使我們的牙齒產生劇烈的疼痛,這種就是為什麼說「牙齒痛起來不要命」。

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7、自我診斷牙周炎


首先可以看下牙齒有沒有鬆動,有沒有移位,另外刷牙時有沒有出血,如果牙齒出血的話,至少是有牙齦炎的出現。牙周炎的結局就是牙齒慢慢脫落了,牙周炎是導致牙齒脫落最主要的原因。


9、正確刷牙法則


牙齒最不容易清潔到的是靠近牙齦的地方,刷牙的時候我們應盡量讓牙刷與牙齒呈45度角,這樣可以讓部分牙刷進入到牙齒的齦溝內,這個地方是最不容易清潔到且細菌最容易附著的。刷的幅度盡量小一些,刷10次,基本上就乾淨了。對於每個牙齒來講,要刷3個面:牙齒裡面、牙齒外面、咬合面,每個面盡量刷10下。一般來講,我們要刷至少2-3分鐘,才能把牙齒刷乾淨,但很多人往往不到1分鐘就把牙齒刷完了。建議大家在刷完之後一定要照鏡子,露出牙齒,看一下牙齒是不是美觀、潔白,再靠近看一下牙齒上面是否還有牙結石和軟垢,如果還有建議大家再刷乾淨些。


10、刷牙只能清潔60%-70%的牙齒


良好的口腔衛生要求形成每天兩次刷牙加一次牙線的習慣,每天睡前用牙線清潔口腔,研究表明,刷牙只能清潔60%-70%的牙齒,這時候就需要牙線來幫到我們徹底地清潔。

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