這些淡斑細節你注意到了么

一 隨便用果皮敷臉

有些水果的皮可以敷臉，有些則不可以，因為果皮中所含豐富的的果酸和色素，它會肌膚膚色不均。我們應該多用果肉、瓜肉等自製面膜敷臉，這樣效果更好。

2 選擇適當自己肌膚的護膚品，不建議使用快速淡斑的產品，或者價格太低的護膚品，因為這些護膚品裡面有可能含有激素和重金屬，用的時候可以暫時淡斑，不用後斑點會比以前更多，皮膚也會變的嬌弱。

3 每天要保證充足的睡眠，均衡的飲食，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

4 保持良好的心態，不煩躁不鬱悶。

負面情緒會導致人體內分泌紊亂，內分泌紊亂會促使黑色素分泌，斑點隨著增多。

5 隨著年齡的增加，肌膚代謝變慢，斑點出現的可能性更大，這個時候你應該補充營養，平時多服維生素A、維生素C、水果蔬菜，多運動，延緩衰老、防止老年斑的出現。

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