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隨意行善:你就是別人幸福的來源

心理導讀:如果現在問你,你想到什麼途徑去幫助別人,給別人的生活帶去微小而確定的幸福嗎?本文介紹了隨意行善之天使任務,也許你會從中得到啟發。 ——www.iFuun.com


小確幸 情緒 幸福 積極心理學  


從今天開始!每日三個天使任務,或者從下面這個單子里任意選出的三個隨善任務。當有新的隨善行為給我時,這個單子會持續更新。我一直期待著更多的任務想法。只要你的想法是一個可行的選擇,並且在時間和經濟上,它都可以被作為一個隨善行為實現的話,那麼它就可以加入到我的單子里哦。

隨意行善之天使任務


給你的郵差寫張感謝他的便條。


真誠地讚美一個陌生人。


給某人寫一封感謝信。

尋找你身邊可以修理的,撿起的或者是照料的事情。比如說,把購物車浮起來,撿起路邊的垃圾,撿起掉落的東西。


給一個流浪者一張彩票。


給你在乎的人送一張手工的卡片或者手寫的信件。


給工作時對你友善的人或他們的經理寫一封感謝信。


當你要去某地拿東西或者做什麼事情時,問一下周圍人有沒有你可以幫忙帶來或者帶去的。或者當你做事情時也幫他們做一些。

剪下優惠卷,把他們放在雜貨鋪櫃面給他人用。


剪下報紙里你的朋友們可能感興趣的文章,把它寄給你的朋友。


在前台留一張「祝你今天快樂」的貼紙。


把信紙,信封,郵票和筆打包成書寫工具包,然後把他們給療養院。


給你真心喜歡的網頁留下評論,讓他們知道你很喜歡它。

給海外軍隊里的誰寄一張卡片。


與你不認識的同同事聊會兒天。


給你所有的同事留下一些愉悅或善意的東西(比如春天留下一包種子,有趣的便利貼,有趣的辦公用品)。


把零錢放到自動售貨機里。

拜訪一下療養院。花時間與沒有人來探望的人交流。


把你不再需要的東西放在你所在地區「格雷克清單(在線分類廣告)」的免費專區。


把某樣東西留在它最可能被用到的地方(打火機可以留在吸煙區,書留在閱讀區,傘留在門邊或者下雨天)。


把一本你已經看完的書留在某處給其他人閱讀。


在醫院留下一個玩偶或者一盒遊戲。


在流浪者收容所留下一個玩偶或者一盒遊戲。


在郵局的郵票自動售賣機里留下一下多餘的郵票。


把一張你和你朋友一起照的照片寄給你的朋友,寫一封信回憶當時照相的情景。


買一張電話卡,把它留給流浪者收容所給流浪的人們。


打開電話黃頁,選一個名字,匿名寄給他們一些東西(電影票,感謝卡,書或者其他什麼)。


帶一束花到醫院病房,把他們送給還沒有被探訪的病人。


給你的鄰居,或者附近的老年人一塊蛋糕,一盒巧克力或者一束花等等。


匿名給某人送一份小禮物。


把你最喜歡的歌刻錄成cd送給你的朋友。


花一小時時間提供一項服務,或者一個產品,或者一次研討,或者一堂課,或者無論是什麼,把他們當做一種禮物送給其他人。


邀請獨自在家的人過來吃晚飯。


與他人分享連載漫畫或者其他有趣的事情。


給你的同事留一盒巧克力。


寫一張便條,發送一個電子問候「就是問問你好不好」給那些可能需要被接走的人。


去醫院,給病人們帶去笑容,禮物或者親切的談話。


給醫院的僱員送一封感謝信,或者給任何一個需要感謝的和微笑的地方。


給一個已經超時的停車計時器投錢。


給在你生命中對你有影響的那些人寫一封感謝信。


把一些植物,一束花,或者一個蘋果派列在公共服務組織的門口,或者你鄰居家的屋子前。


在網路上給某人發一張活潑的問候卡。


給曾經幫助過你的人的領導一封信,表揚這個員工。


在警署門口放一隻泰迪熊,把它留給精神受傷的孩子們。


在孩子們經常玩的地方,容易發現的地方放一些硬幣。


複印一份受歡迎的食譜,把它送給他人。


買一本你喜歡的書,把它捐給當地的圖書館或者醫院。


給幫助這個社區、這個環境的組織寫一封感謝信。


給你許久未見的朋友或者親戚寫一張賀卡,裡面帶上你或你的家人的照片。


把你自己介紹給你經常遇見但是卻沒有打招呼的人。


把刮刮卡,彩票或者劇院門票,或者禮券,有趣的卡片,巧克力,或者其他什麼他人可能喜歡的東西送給某個你認識的人。


如果你了解到某人正財政緊張,裝5美元,10美元或者20美元在信封里,偽裝你的筆跡或者用電腦打內容,然後封好郵寄給他們。


幫別人照看孩子。


捐贈衣物。


給慈善捐款箱里扔一些零錢。


給你工作的同事帶一些餅乾或者小吃。


在任意一家公司門口放一盒餅乾。


在電話亭里留一些零錢和便條,說這是給那些需要的人們準備的。


寫一張匿名的,可愛的便利貼給陌生人。


編者按:


記錄每天遇到的【小確幸】,如果沒有,就自己動手創造吧。你想到什麼有趣的天使行動了嗎?寫下來告訴我們吧~


譯者:qingdai0221


來源:daretobeanangel.com


【本文由iFuun用戶 qingdai0221 翻譯,經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】


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TAG:心理健康 |

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