你焦慮嗎？那麼你可能是極具創造力的天才

譯 by shining夏小糖 | iFuun專欄翻譯·夏小糖的心理翻譯站

我們總是喜歡給別人貼標籤，這種風氣在當下社會尤為盛行。你可能是內向型（社交焦慮），外向型（長袖善舞），中立型（介於二者之間），焦慮型等等。讓我們看看那些因過度思考導致的焦慮型選手：

最近一項研究顯示，拜他們的憂慮方式所賜，這些人可能擁有驚人發達、充滿創造力的頭腦。

據稱，倫敦國王學院的好人們發現了過度焦慮感和豐富想像力之間存在某種聯繫，對此Adam Perkins博士（人格神經生物學專家）給出了一個生動的描述：

「我認為如果你經常產生大量的消極想法（源於你大腦內側前額葉皮質的高自發性，這一部分主要控制對威脅的感知），並且比一般人更容易陷入焦慮（源於基底外側杏仁核的高反應性），這就意味著即使在沒有威脅的情況下你也能感受到強烈的負面情緒。這說明神經高度敏感的人擁有更豐富的想像力，用來給自我創造威脅的臆想。」

這到底是什麼意思呢？

擔憂是智慧之母

你可以這樣理解：絕大多數技術上的突破都來自我們的擔憂：我們擔心會餓死，擔心其他部落會打敗我們、偷我們的東西，擔心上帝會因人類的行為而動怒… …過度思考者和其餘人的主要區別就是想像力，在介於幻想和現實之間的某個地方，人類就邁上了自衛和進步的道路。

舉個例子：大部分人保護家庭安全的辦法就是鎖上大門，關緊廊窗。更謹慎一點的，會在門口放一根棒球棍或高爾夫球杆，或是藏一桿槍在房中。然而焦慮型的人不僅擔憂外面的危險，還會預見到槍被孩子找到弄傷自己，或者被闖空門的梁上君子偷去…為此他必須想出更機智的對策來。（比方說，把槍用計量生物鎖鎖起來，或設計一個隱藏的隔間）

現在我們不再面臨像過去一樣涉及生存的威脅，但焦慮型人的想像力依舊讓他們考慮到所有可能性並準備相應的對策。

豐富的想像力幫我們戰勝自然和野獸，焦慮型人無疑具備了這一特質

現代的焦慮者會想出創造性的辦法來解決日常問題，工作任務或是安全隱患。而在過去的時光里，我們的祖先用生動而豐富的形象力作為自我防禦機制。在一年中最熱的那些月份里，物產豐饒、水量充沛，人們可以盡情的享用各種食物。但他們同時會想到寒冷的季節將會來臨，那時將食物匱乏、遮蔽和保暖的需求愈發明顯。

早些時候人類中的憂慮者會搜尋比他們當前所需更多的食物，並想辦法把肉和植物保存起來，確保能夠留到冬季來臨。擔憂在這裡成了最壞情況的防禦機制，而為了預測到這樣的場景你需要具備優秀的創造力。

一大波世界著名的問題解決者和藝術家實際上就是焦慮者和過度思考者

我們的科學家朋友，Adam Perkins博士接著說：

「那些無憂無慮、隨性瀟洒的人通常不會在一些問題上苦思冥想，因此在處理問題上比起那些有點神經質的人來說肯定處於劣勢。我們有一個很好的辦法驗證這個理論，你會發現天才通常都是抑鬱不快樂的，也就是說他們擁有異常敏感的神經。不妨想想艾薩克牛頓、查理斯達爾文、文森特梵高、科特柯本的人生際遇吧，創造力和敏感神經之間的關係如果能用一句話簡單地概括，也許就是約翰列儂的「智慧即痛苦」。

那張單子上還列了許多才華橫溢的科學家和藝術家，而像這樣的天才實際上可能要比Perkins博士能夠想到的還要多得多。如果你常陷入憂慮，已接近神經質的程度，那你很可能是一個有著卓越創造力的天才。

為什麼不驗證一下這個理論，反正又沒有損失：嘗試發展你的想像力和解決問題的創造性思維，看它將帶你走向何處。

原作者： Ivan Dimitrijevic

原文：Overthinking Worriers Are Probably Creative Geniuses, Research Finds

專欄回顧：

哈利波特如此受歡迎的心理學秘密？

當你遇到自己喜歡的人，該怎麼約Ta呢？

瞄一下Ta的音樂收藏夾，就可以了解Ta的個性

無聊是一種怎樣的情緒體驗？

如何讓你的敏感情緒發揮最佳作用？

本文由 iFuun專欄翻譯 shining夏小糖 所著，版權歸iFuun所有，所有的獨家文章未經正式授權不能轉載，如需授權請聯繫susan.liao@iFuun.com

※它可能是今年極具創造力的手機
※盆栽也能極具禪意，讓你靜而深思
※這麼個性並且極具創意的婚紗照，你敢拍嗎？
※極具誘惑力的外表設計，讓你欲罷不能
※極具創意的誘人唇妝，分分鐘讓你把持不住！這才是真正的高手！
※極具暴力傾向的漂亮貓咪只是經歷了太多創傷，不過幸好遇見了她！
※面對極具誘惑力的海鮮，前列腺炎患者究竟是吃好還是不吃好？
※吃貨們設計出來極具創意的傢具，簡直驚為天人，但我卻選擇拒絕！
※極具創意的誘人唇妝，分分鐘讓你把持不住！這才是真正的高手
※這八款石頭極具升值潛力，你還不知道嗎？
※想擁有極具觀賞的拉杆動作嗎？那就快去訓練腰腹力量吧
※這些極具創意的景觀裝置，是否顛覆了你的設計範式？
※極具想像力《異域》不看到結尾，你不會感受那份孤獨！
※男子擁有橡膠果實能力，皮膚極具彈力能把臉包起來！
※蘆薈的這些作用你了解嗎 不僅美容養顏還極具藥用價值
※極具未來感，超出我們的想像
※極具有趣味的冷知識，你確定這麼有趣味的東西你不進來看看
※火影忍者中每一個忍者都有自己極具代表性的忍術，你記得多少？
※治癒心靈還是毀滅童年？這兩款極具反差感的玩具你要認識一下