濃情蜜意大攻略

心理 06-25

iFuun導讀：肢體上的接觸，或曰肌膚之親，有助於拉近彼此之間的距離，否則孑然一身多寂寥。—— www.iFuun.com

濃情蜜意大攻略

勾肩搭背、摟摟抱抱也是表達情感的一種方式，尤其是愛侶之間，倘若羞於親近，容易造成不重視對方的錯覺。小小的一個擁抱，作用卻可能無限大。故特此獻上五招，助君永沐愛河。

第一招：疲憊時的減壓之抱

忙碌了一天，下班回到家不免感覺身心俱疲。一個充滿愛意的熊抱，定能頓時消除疲勞，舒緩壓力。擁抱有如驅趕陰霾的陽光，溫暖人心的微笑。從生理的角度出發，人們在擁抱時，體內會釋放出催產素（一種腦下垂體後葉荷爾蒙），從而減緩心跳，降低皮質醇水平。皮質醇是一種由腎上腺分泌的荷爾蒙（又稱「壓力荷爾蒙」），若皮質醇增多則有害健康，容易引發肥胖、心臟病、高血壓等疾病。因此，大膽擁抱，絕對有益身心。

第二招：爭吵時的息怒之抱

愛侶之間發生爭吵，恐怕再平常不過了。只是凡事皆有度，爭吵若是太過頻繁，感情終究難以維繫。動輒唇槍舌劍，並非好事。假設有一天，與另一半吵得不可開交，眼看一場雌雄大戰一觸即發，筆者的建議是：牽起對方的手，給對方一個擁抱。儘管這並不能實際解決問題，卻可以緩解劍拔弩張的氣氛，彼此才有可能心平氣和地坐下來，談一談。相信和好如初也就近在眼前了。

第三招：沮喪時的暖心之抱

說段筆者的親身經歷吧。幾年前，我祖母去世了。我與祖母非常親近，她的離去令我手足無措，終日鬱鬱寡歡。女友對此憂心忡忡，約我在公園見面。見到我，她並沒有說什麼，只是用雙臂緊緊摟住了我。言語無法表達我那一刻的心情，積壓許久的情感終於有了宣洩的出口，如釋重負。我從不知一個擁抱竟能有如此之大的力量。生活中總有這樣那樣難熬的日子，甚至感覺天要塌了。可終究天不會塌，因為還有他/她給你的深情擁抱。若心中所愛正經受著痛苦的洗禮，請張開雙臂，一個溫暖的擁抱，足勝千言萬語。

第四招：忙碌時製造機會也要抱

感情升溫的秘訣在於選定恰當的時機做恰當的事，換言之，做得多不如做得巧。譬如趕在出門前給他/她的一個擁抱、一個蜻蜓點水般的吻。情感的迸發往往在於這樣的瞬間，而恰恰是那一瞬的幸福感足以令你一天精神振奮，鬥志昂揚。再譬如你可以也邀請另一半看驚悚電影、在公園漫步，而後自然而然牽起對方的手。畢竟浪漫的機會有時也需要自己製造。朋友之間亦是如此：同桌進餐時，彼此膝蓋間的摩擦也同樣能拉近距離。

終極絕招：舉止輕佻不是罪

從來也沒有人規定非得關起門來才能打情罵俏，適時的挑逗有益激發情趣：另一半收拾餐桌時，不經意間在其臀上一拍；趁孩子們一門心思打遊戲，一把拉他/她入懷，奉上一個激情熱吻。如果說，推倒需要前戲，那麼四周一片漆黑的電影院大約會是個明智之選。二人依偎在一起，你儂我儂，愛撫伴侶的頸間、膝蓋，令對方感受到你的濃情蜜意。二人世界裡，舉止輕佻不但無罪，反而「暖情」有功，對方會回贈以深深的愛意。正如有句廣告詞說得好：「等待，只為更甜蜜。」

願以上攻略五招對各位有所幫助，如若閣下也認同肌膚之親有益增進感情，且有行之有效的招式，還望不吝分享。

譯者：Natalie_the_Obscure

作者：Daniel Wallen

來源：lifehack

原文：5 ways physical touch helps your relationship

【本文由iFuun用戶Natalie_the_Obscure翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】

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