失戀是人生最大的禮物

心理 06-26

失戀是人生最大的禮物

文/飯糰君

一

「飯糰，你說愛和喜歡的差距到底是什麼？」看著醉醺醺的大磊，我放下了酒杯。

「一個比例的差距。愛是100%的付出，不要求任何回報。喜歡卻是要付出和回報相同的。」我用手在桌子上畫著比例一邊說到。

一個桌子上的人似乎都沉默了一下，不過隨即大多數人都開始點頭稱讚。大磊更是滿上一杯啤酒，一口飲盡。「行，從今天開始我就要去追丹霞了！就沖你這句話。」他豪邁的說道。

那一年，我們高二。而我接觸戀愛，已經接觸了5年。對象是一個貧困的女孩，在一個惡劣的環境中，依然在努力。我沒想過會耽誤她的時間，只想著付出一切，無所謂換回什麼。那時候的愛，就是簡單，隨心，僅此而已。

看著有些喝醉了的大磊，我搖了搖頭。說到，「追，本來就是想要去佔有。只要對她好就行了。」

「屁，老子不放心別人給她的幸福！」大磊打斷我的話。

這一次，我卻沒什麼好反駁的。因為突然覺著，這樣的愛情，也是很美的。

回到家，撥通她的電話，剛想說些什麼。不過，電話那頭傳來她疲憊的聲音。

「今天學了一天，累死了，我先睡了。」

聽到這裡，只能讓我把所有的話吞回去。然後回復一句，晚安。

我想，不要難過，反正我能做的只有付出，然後不停的努力，各方面。

高考，我如願以償考上了自己想考的大學。而她不出意外的落榜，選擇了一個自考的學校。似乎，一切的起因發展都如此的奇怪。不過，我卻絲毫無法察覺。畢竟，這就是初戀。

二

「哥，你別再想著我姐了。她早就和別人在一起了，你一直被蒙在鼓裡。」她的妹妹在我們分手後的第一個周末給我打來的電話。

「我覺得，還是因為她因為分隔兩地，所以淡忘我了吧。」我固執的回復到。

「但是，她跟我說，這七年來，一直沒有辦法把你放在心裡最重要的位置上。她嘗試過，掙扎過，但是最終還是做不到。」說完，電話那頭又響起了安慰的聲音。

我還算個好人，至少和她周圍的人都相處的不錯。對於感情忠誠，一直以來都想著守著一個人就足夠了。無論學業，生活，家境都算中等的。而她卻為此掙扎了七年。

聽到這句話，我徹底傻了。整個人頹廢的歪倒在地。是啊，就像心臟被人切下了一大半，大腦無法得到足夠的供血。所以，近似暈厥。但是，我卻突然想起了什麼，又拿起了手機。

「那現在的那個男孩一定比我好吧。」我顫抖的問到，希望聽到肯定的答案。是的，他一定比我還要優秀，努力。她才會選擇別人。我一定還是不夠優秀，不夠努力，不夠讓她安心！但是電話那頭傳來了一個否定的答案。

「很可惜，他什麼都沒有你好。至少在所有人看來。我並不清楚她怎麼想的。」

也許你聽不到任何不同。但是，我的世界碎了。我一直認為，愛情可以通過努力得到。所以我不停的去完善，去改變，去適應，去努力。最終我卻失去了我的愛情。當然，可能只是我自己認為的愛情。

三

離放寒假還有一個月，這一個月是關鍵的考試月。看著別人拼了命的複習，我卻無法抱起任何一個書本。爬到樓頂，因為那裡是最安靜，也是最接近太陽的地方。那段時間幾乎每天都去，一天只喝一杯豆漿，別的吃什麼吐什麼。大冬天，沒有足夠的食物，就只能靠陽光取暖。躺在樓頂上縱橫的水管上，聽著各種歌曲，心卻冰冷到無限。因為過於傷心，每天晚上幾乎到了凌晨兩點才能躺下休息，而每天凌晨四點又被噩夢驚醒。盡量遠離人群，這是我唯一想做的事情。因為，我甚至不知道什麼時候會突然哭出來。

就這樣渾渾噩噩的又過了十天，我把一切關於她的記憶全部焚毀，刪除一切可能的聯繫方式。因為我從來不記手機號碼，所以從手機里刪除了，也就真的讓自己無法再聯絡了。我盡量重新撿起書本，為了讓這次考試不至於掛科。雖然經常讀著讀著就會哭一場。男兒有淚不輕彈，也許那時候就是一個小男孩對於過去的緬懷。

背書背累了，面對著溫暖的陽光，這才面對人生中遇到的第一個感情問題。究竟我做錯了什麼？

我努力學習，為了以後能讓家境很差的她有一個殷實的安身之所。我學著遊戲，為了讓她知道我不是書獃子一個。學著去做，學著去努力，卻最終失去了一切。我翻看各種書籍，查找各種愛情的言論。試圖從書籍中找到問題的所在，最終卻只能把一切歸結於，愛情本來就無法控制。

書上說，愛情並不是看誰的條件好，優點多就會被選擇。這些只是愛情的附加品。而真的愛情源自於緣分和感覺。

四

放寒假了，一直成績不錯的我。今年的所有成績都從及格線上低分飄過。不過顧不上了，此時的我已經瘦了20斤，心中只剩下對於家的思念。這麼多年了，似乎頭一次這麼想家。

回到家的一個清晨，我坐在陽光照射下的陽台上讀書，無意間讀到了這樣的一句話

「你若來，我無論風雨會去接你。你若要走，我卻當你從未來過。」

我突然豁然開朗，是啊，我到底在探索糾結著什麼？感情沒了，既然沒了，又何必費盡心思去一探究竟？沒有了這段，地球依然在轉，生活依然會繼續。你需要的並不是無限度的去自責，而是需要更好地去愛護未來的那個可以陪伴你一輩子的她。看到你這麼墮落，這麼頹廢，她一定會非常的傷心。你又如何能夠讓她傷心？愛情，本來就是隨緣的事。糾結都只因為庸人自擾。

剩下的思想似乎很快的水到渠成。

「你糾結，是因為你還沒有做出選擇。一旦你做出了選擇，糾結自然會散去。」

「你無法做出選擇，是因為你還沒有讓自己徹底死心。願意去挽回就去，願意去做什麼就去做，只要能讓自己死心，你就能忘記這件事。」

「你失戀後，一定會孤單。這時候家人對於你來說是最好的陪伴。可以的話盡量回家。」

「你分開後，一定會想去弄明白到底出了什麼錯。如何避免下次再出錯。但實際上，人和人是不同的，上次的錯對於這次也許就不再是錯誤。你需要的並不是不停的因為別人改變自己，而是遵循著自己的意願，越來越好。」

「分手之所以痛苦，是因為一種習慣改變成另一種習慣。而習慣的養成需要時間，也會出現各種反覆。就好比你從寒假突然進入到了考試月。你也會痛苦。」

這些能讓人安心的理論，一條一條的出現在我的腦海里。也許是在洗澡的時候，也許是在超市逛街的時候。突然地靈感就會帶給我一條安心的理論。這個寒假過得如此的愜意，自由，悲傷從心底消失了。等到開學的時候。周圍的人驚奇的發現，我完全恢復了正常。笑容滿面，笑口常開，而且標註自己為單身貴族。

五

失戀是痛苦的，走出的經歷也讓我體重上下波動了20斤。那時候的我突然喜歡逛起了豆瓣網。似乎這個網站的用戶，大多數也是我們同樣年齡，同樣層次的朋友。看著裡面的帖子，總覺得略有些不足。興趣使然，我關注了心理FM豆瓣小站，不知道別人第一次聽到裡面的句子時是什麼感覺。但是我卻印象很深。

那夜我又失眠了，也許平日里失眠的次數越來越少，但是卻再次陷入了失眠的尷尬中。打開窗帘，外面的月亮很大。我卻感覺到無盡的孤獨。

對於孤獨，我一直把它當成一個心理疾病來克服。就好像偶爾湧來的感冒，需要大量的休息和熱水。克服孤獨似乎來得沒那麼容易。不過，對於我來說，除了喝下足夠麻痹大腦的酒精以外，剩下的就是蜷縮在被窩裡緊緊的抱住自己，告訴自己，還有一個自己能愛著自己。

白天面對所有人，似乎一切都是如此的正常。一個頭頂著各種光環的學生會主席，一個成績比較優異的大學生，一個近似於工作狂的學長。而到了晚上，卻沒有幾個人知道，我會經常抱著自己，拍著自己，安慰自己。當然，生活中依然有著對你有好感的人。不過面對這樣的感情，似乎我更多的是束手無策。不想，一點不想進入感情。不想再愛了，愛情太傷人了。所以面對所有的「桃花」，保持躲閃的態度也是一種習慣。不過，唯一需要克服的就是這突如而來「孤獨」無法排解。

單身是一種自由，你可以毫無牽掛，可以獨來獨往，可以做任何喜歡做的事情。但是如果你不願意讓別人進入到你的心裡，那麼一切都只能靠你自己。而我一直做的就是這樣的一件事。靠自己，靠自己挺過所有的難關，絕對不在讓自己依賴任何人。是的，我把失戀後的痛苦，歸結於依賴性在作祟。

不過，雖然做了這麼多的準備。那一夜我依然失眠的如此徹底。我抱著自己，希望自我取暖，卻發現自己沒再那麼溫暖。我試圖從衣櫃里把剩下的一罐啤酒找到，卻在牆角發現了空的易拉罐。哎，這幫孫子，又偷喝我的酒了。心跟貓撓的一般，我打開QQ，期想著和誰聊幾句。卻發現沒有任何人我會希望ta知道我現在的狀態。煩躁不安下，我點開了心理FM。

安靜的音樂在我耳邊響起，煩躁的心突然冷靜了下來。那天夜裡聽得是誰主播的哪一篇文章已經記不清了。畢竟，我無法預見以後會和它結緣。只是記得，當聽到那句「請記住，世界與我愛著你」的時候，眼淚瞬間滑落。已經很久沒有哭過了，但是那次卻讓我趴在枕頭上默默的哭了很久。是的，已經很久沒有聽到一個聲音對我說「愛著你」了。一方面是我的抗拒，另一方面是我的害怕。

「那我為什麼不能變成愛著大家的那個人，變成那個讓別人感動到流淚的那個人呢？」

六

「你為什麼會免費給失戀的人諮詢感情問題？」一個諮詢者打電話來問我。

「1.我不指望這個賺錢。2.我經歷過失戀，我知道失戀的痛苦。最後我戰勝了它，所以我希望能讓別人也戰勝它。3.有些時候，閑的沒事和你們聊聊天也挺好。」這是我的標準回答。

2011年2月，我在豆瓣的心理學與生活小站上發布帖子《好吧，有人需要問我感情問題嗎？》，沒想到站長反游貓魚把帖子置頂了！帖子回復速增，帖子吸引了許多有共鳴的人一起交流。隨著諮詢越來越多，我也對於感情越來越淡然。畢竟，經過了一千多段爭吵，失戀的洗禮，是個人也會變得淡然了吧。

愛情有它自己的規律，似乎這個規律就是人性。任何爭吵分手如果用人性來思考，似乎一切都能迎刃而解。面對著各種不安，各種悲傷。心中總是能湧起一絲回憶，但是也正是這些回憶給了我解答的源泉。因為我經歷過，所以我能充分了解他們的心理。也正是因為我走出過，所以更加能夠把握未來的走向。實話實說，我並不是一個心理學家，我只是一個和你一樣經歷過這樣痛苦的人。

當然，這樣的諮詢也給很多人一種另類的安慰。

「看，和你一樣的人還有很多。而我們和世界都在愛著你。別怕，站起來。」

有時候，我們只是需要陪伴。

七

兒時的遊戲最終會歸於安靜，就像工作了，就再也無法每人必回。隨著年齡的增長，似乎對於感情的事情越來越平靜。沒那麼簡單，卻也可能很簡單。愛一個人，就支持一個人自由而快樂的活著。你可以選擇愛著不求回報，也可以選擇愛著要求回報。這些都不是問題，與人不同而已。沒有人會離開自己的幸福，而如果你不是ta的幸福，綁在一起卻也沒有意義。愛情需要隨緣，卻也有一絲技巧。不過一切技巧都難敵一句你願意。6月份兒童節剛過，小訪豆郵我，在豆瓣心理學與生活小站發現了帖子和我，邀請我來心理圈，和更多人分享我正在做的事情。我欣然加入。理由依然是那個簡單的東西。小訪說，或許有人，因為你的分享，在不知不覺中獲得幫助。我動心了。給了我重要的陪伴、愛著我的一個網站，正邀請我的加入呢，是多麼珍貴的認可。如果我的思想能讓更多人感受到愛，我無比榮幸。

至於愛情，在年歲中，我也增加了幾次經歷。雖然無疾而終，但是至少每一次都讓我成長几分。有愛過，也有被愛過。因為愛過才會懂得愛的艱難，也因為被愛過才能體會被愛的壓力。

愛情這個東西就像前人栽樹後人乘涼的味道。你付出火熱的心，會輕易的灼傷別人。這時，你的確需要一盆盆的冷水來使它變得溫暖如春。雖然這個過程是極其痛苦的，不過還好，有世界和我愛著你。

終於，我歸於單身。並把我的思想用文字表達出來。不知道有沒有人從中獲得幫助，像我曾經從iFuun得到幫助一樣。但是看到我的文章在網上，微信上，空間上都流傳起來。心裡還是很欣慰的。畢竟，這份目的也達到了。

八

失戀是人生最大的禮物。這個禮物讓你品嘗痛苦，但讓你學會珍惜幸福。這個禮物讓你體會幼稚，但讓你了解成熟。這個禮物讓你擺脫青澀的歲月，卻讓你能夠更加的堅強。經過這一次，你會變得更加的淡定，更加的優雅，更加的理解愛情的含義。如果你是一個善於思考的人，那麼這個禮物對你來說更加重要。從此你會更加了解自己的缺陷，更加明白異性的思想，更加懂得家的含義。你會開始學著重視自己的想法，開始學著重視他人的意見，開始學會尊重，支持和自由。因為你愛過，痛過，懂過。而這就是失戀最大的意義。

九

一次巧合，一次我自己都無法相信的巧合讓我認識了現在的女朋友。她知道我的過去，卻又不太清楚。今晚，我邀請她陪同我回憶著過去，寫下這篇文章。作為送給iFuun三歲的禮物。

不管你相信不相信，這次我又一次回歸到最初的自己，再一次找到讓自己無比安心的愛情。在她的身上，我分析不出究竟是什麼讓我現在如此幸福。但，唯一知道的是，愛情這個東西真的存在。哪怕我經歷了無數的風霜，卻依然收穫了幸福。

如果您曾經在我的文章里收穫了力量，此刻我也希望你能像我一樣再次相信愛情的存在。並且自私的希望您能默默的祝福我們會一直幸福。

夜深了，就像愛情會因為一個瞬間出現。希望你的幸福也會因為一種妙不可言的時間出現。祝iFuun會越來越好。也希望，世界和我會一直愛著我們彼此。

後記

今天是2014年10月9日，小訪告訴我iFuun是天平座——這意思是？問我要生日禮物呢。她說想聽聽我和心理學的故事。我一個非心理學科班出身的外科醫生，怎麼會想到寫關於失戀心理的文章，而且還堅持了下來。聽說我的文章在iFuun獲得了很多喜歡，真的嗎？還錄成了心理FM，通過聲音傳播到更遠的地方去。真的很高興。

我的文章都在這>>失戀心理學-心理圈（赤裸裸地廣告，慎點）。

小訪：「圈主說」主持人，心理圈運營編輯

爆料時分-幕後故事

小訪：最近心理圈好像沒怎麼看到飯糰君的身影啊？倒是看到一些微信號擅自轉載了飯糰的文章，心情那個糾結。

飯糰君：沒事啊，署名作者和出處就好。最近戀愛了，沒有什麼靈感寫文章呢，我才糾結呢。

邀請你也來講講你和心理學的故事。活動傳送門>>iFuun三周年特別策劃：《我和心理學的故事》

飯糰君 對戀愛問題興趣十足的外科醫生。在「失戀心理學」，我們關注熱戀，關注糾結，但最關注的還是，失戀的你，現在好嗎？

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