抑鬱症患者也相信「明天會更好」

譯者：冷門的少年 | iFuun翻譯達人

作者：Steven  Pinker

冷門的少年帶你走進心理學系列

在對未來的預期上，人們往往都比較樂觀。換句話說，絕大多數人都相信：昨天沒有今天好，今天沒有明天好，未來的日子一定會越來越好。最近發表在《臨床心理科學》期刊上的一項研究表明，即使是對人生感到過度悲觀的抑鬱症患者，在「對未來具有信心」這一點上，也不例外，只不過，這種信心未必能夠帶來好結果。

根據這項研究，相較健康個體而言，有抑鬱症病史的中年人，對「過去的我」和「現在的我」的生活質量的評估更低，不過，在評估「未來的我」的生活質量時，無論是健康人，還是患了（或者患過）抑鬱症的人，給出的分數都蠻高的。

「現在看來，抑鬱症患者也具有『未來的日子會越來越好』這種信念，」主要研究者、加拿大布魯克大學心理學家Michael Busseri說道，「不過，對抑鬱症患者而言，這種信念未必是好事，甚至可能會在未來再次引發抑鬱。」

Busseri及其合作者、加拿大阿卡迪亞大學心理學家Emily Peck對「美國中年人發展情況」（Midlife Development in the United States, MIDUS）資料庫中的、收集跨度相隔了十年的兩撥數據進行了比較和分析，並將研究對象的年齡限制在45歲之前。

除了人口統計學數據以外，研究者們還關注了被試自我報告的、分別對「過去」、「現在」和「未來」的生活滿意度（從「1分-非常糟糕」到「10分-非常理想」），並檢驗了被試在臨床訪談中流露出的抑鬱癥狀水平。

與未患抑鬱症的健康個體相比，MIDUS中罹患（或者患過）抑鬱症的中年人對「過去」、「現在」和「未來」三個時段的生活滿意度評價都更低。不過，相較對「過去」和「現在」的評價而言，抑鬱症患者對「未來」的生活滿意度評價更高，這一點倒是與健康人一致。

不幸的是，理想（對未來生活的美好期待）跟現實（殘酷的人生真相）之間的落差，反而恰恰是更加傷到了抑鬱症患者脆弱的內心。

「儘管未來的生活質量會有所提高，但是這種提高，跟抑鬱症患者所期待的『理想狀況』相比，仍然有一定差距，」Busseri解釋道，「我們想要知道，如此一來，『明天會更好』的信念會不會反而給抑鬱症患者造成了壓力？換句話說，這個『美好的明天』只不過是抑鬱症患者的不切實際的幻想罷了，而無法成為他們的希望或鼓勵來源。」

而結合「過去」、「現在」、「未來」三點總趨勢來看的話，健康個體的生活滿意度呈逐漸上升的線性趨勢，而抑鬱症患者的生活滿意度在「過去」和「現在」之間相對平緩，而在「現在」和「未來」之間突兀地上升（舉個例子：健康個體的生活滿意度：過去=4分，現在=5分，未來=6分；抑鬱症患者的生活滿意度：過去=2分，現在=2分，未來=5分；）。

研究者們還發現，人們對「過去」和「現在」的生活滿意度打分越低，十年以後，罹患抑鬱症的風險也越高，哪怕是在控制了其它人口學變數以及校正了抑鬱症基礎得分的情況下。

總的來說，這項研究為抑鬱症的預防和治療提供了新的思路。

「我們的工作顯示，抑鬱症患者也有『明天會更好』的信念，這個發現對於臨床醫生以及廣大心理衛生工作者帶來了啟發。舉個例子，如果病人相信『明天會更好』的話，那麼醫生就可以通過幫助他們建立具體的目標、制定現實的計劃，一步一個腳印，最終達成一個滿意的未來。」Busseri說，「此外，我們未來的研究將會關註：干涉個體對生活滿意度趨勢的感知（比如教導他們更加『現實地』看待生活，令他們意識到美好明天並不可能『一蹴而就』，而需要經歷一個過程），是否能夠緩解抑鬱症癥狀，降低抑鬱症風險？」

本文由iFuun用戶 冷門的少年 翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫  iFuun

原文：Even Depressed People Believe that Life Gets Better

來源：www.psychologicalscience.org

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