死守不美滿婚姻的9個原因

譯者：moonlight650 | iFuunX譯言

作者：Helen Nieves

光有愛真的夠了嗎？我經常聽到有人把 「可我愛TA啊」 掛在嘴上，儘管他們的婚姻中可能有傷害，有虐待，或者不健康。出於一些錯誤的原因，他們會選擇留守這段婚姻，捨棄有時對他們來說特別難，要比表面看起來複雜得多。人們選擇留守不健康的婚姻，原因有很多。下文解釋了其中的一部分。

1、依靠或相互依賴：有些人在經濟上依賴另一半，覺得沒錢就過不了奢華的生活，或者乾脆認為自己沒辦法自立。有些人儘管受虐待或婚姻不美滿也不離開，原因是對方能提供奢靡的生活。能去高端商店購物或買名牌感覺是爽，但前提得是你對這一切的熱衷超過配偶的極品程度。還有人覺得離開配偶自己沒地兒可去，這種無助的感覺在要做出留守決定的當口尤其強烈。

2、認為受虐是正常的：有些人在經常出現虐待的環境中長大，意識不到自己的婚姻不正常。

3、自卑：配偶長期的虐待和打擊，可能會讓自卑的人覺得遭受虐待打罵都是自己的原因。

4、懷孕或撫養孩子：有些人留戀不健康的婚姻，是因為覺得自己懷孕了，或者覺得必須讓孩子在完整的家庭中長大。施虐配偶可能還會威脅說，一旦離婚，就不讓他們見孩子。

5、期待改變：有人留守不健康的婚姻，是因為配偶答應他們自己會改過，而他們也幻想配偶最終真地會改。.

6、湊合：有些人寧願湊合也不願單過，覺得單過很可怕，跟誰過都勝過一個人過。Wendy Walsh博士在其《走還是留：好人為什麼要死守糟糕的婚姻？》中提到：「在害怕單過的人看來，糟糕的婚姻可以忍受。他們還會曲解將來的生活，把單過的日子想像得比實際情況要可怕得多。」

7、還行：有些人會覺得自己的施虐型配偶「對我還行」。他們覺得自己不配有更好的人選。在配偶的灌輸下，他們已經相信：沒人會像配偶那樣愛他們；配偶只愛他們，連「缺點」都愛；他們對別人來說不夠優秀。

8、認知的不一致：認知的不一致是指我們會對自己的行為振振有辭，永遠不會認為自己有錯。人們難以擺脫糟糕的婚姻，是因為這等於承認自己的婚姻長久以來一直不美滿，承認自己的婚姻是個錯誤。如果無法接受並承認自己的婚姻有問題，就仍然會對自己目前對這段婚姻的堅持找借口。

9、個人需求：不能在自我價值問題上做讓步，這一點很重要。要弄清楚自己的需求以及如何才能幸福。要堅持自己的需求，找到足夠的自信，跨出那個不美滿的圍城。

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原文：Why Do We Stay In An Unhealthy Relationship ?

來源：blogs.psychcentral.com

題圖：alejandro casarrubias

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