頭皮按摩法有哪些 4步讓你變身專業按摩師

健康 06-27

夏天到了，人們經常會去洗頭房裡洗洗頭，感覺這樣很舒服，但是植髮的專家告訴你不要經常進行頭部按摩，因為人體的頭部和頸部所分布的淺表神經和血管極其豐富

夏天到了，人們經常會去洗頭房裡洗洗頭，感覺這樣很舒服，但是植髮的專家告訴你不要經常進行頭部按摩，因為人體的頭部和頸部所分布的淺表神經和血管極其豐富，在洗頭店裡的多數洗頭工沒有受過正規的洗頭和按摩訓練，哪些穴位能按，哪些不能按，哪些應該按重一點，哪些該輕一點，洗頭工不是很清楚，亂按亂扭，可能會出現脫髮等危險。讓好頭髮社區教您怎樣按摩頭皮吧。

頭皮保健按摩

頭皮上分布著許多經絡和神經末稍，按摩頭皮能夠疏經活絡、松馳神經、消除疲勞、延年益壽。

頭皮上有很多穴位，像上星、百會、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾玻按摩這些穴位，能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

經常按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，有利於頭髮的生長，使頭髮亮澤、質地柔韌，並可防止頭髮變白、脫落，推遲衰老。

按摩頭皮的方法

呵護頭髮，屬於對頭部皮膚的保養，醫學專家編排的「頭皮鍛煉術」，簡單易做，在早晚沐浴的時候，在最睏倦的下午茶時間，晚上看著電視的時候，做做頭部皮膚舒緩按摩操，你會感受到舒緩與鬆弛，頭部皮膚也會越來越健康。