講真，工作卡殼的時候刷刷社交軟體真的很有用
譯文：Coco_v | 譯言翻譯小組
我不知該如何提筆，就先刷了一會推特。這是每當我無從落筆時就會有的習慣。我想你們在創作過程中遇到麻煩的時候，大概也會做些和我一樣的事吧。然而，有一位作家，尼克·霍恩比，在名為「天才獃子」的播客里羞澀地承認了當他寫作卡殼時，他會轉向一項老式活動以求幫助。也就是：拼圖。
在霍恩比日常寫作的桌子旁邊，放置著另一張桌子，上面放著複雜的千塊拼圖。每當被思緒困住無法寫作時，他就轉而玩起了拼圖遊戲。「拼圖恰好佔據了你的腦海，卻又留給你大塊能夠自由思考的餘地。」霍恩比這麼說道，「我會這樣做到文章的下一句話閃現在我的腦海中。」這是一個關於無意識之力量的絕佳例子。保持專註、停在那一瞬間是個不錯的想法，而允許你的思想稍稍走神也能帶來幫助。當面對需要想像力的任務時，這樣做的效果可能尤為顯著。
這好比是為什麼當你在淋浴或是長途漫步時，腦袋裡常常蹦出一些絕妙的點子；這也是為什麼有些人會在辦公桌上擺些小玩意，好在工作時擺弄把玩。這些活動需要運用到一些認知能力，但不需要太多。他們會因此達到一種狀態，這種狀態被哈佛大學的心理學家雪萊·卡森稱作「潛伏期」。「也就是說，分心也許能讓你在與低效工作膠著的狀態中得到一些必要的空隙。」她在波士頓環球報這樣說道。因此，開小差能幫忙理順、綜合你的一些靈感和見解。而如果你僅僅只是盯著一張白紙，這些想法也許就不會出現。
對霍恩比來說，瀏覽社交網路就有著反其道而行之的效果。「想要跳出思維禁錮的時候，我就會去刷刷別人的臉書、看看詹姆斯·邦德榜上有名的好電影，或者做些其他類似的事情。」他說道，「如果是你們……垃圾讀物毫無疑問地會使你們跳戲出神。但對我，這些卻可以讓我專註。」也許這並不適用於所有人。去年，心理學家史葛·巴里·考夫曼在《我們的科學》欄目中表示，有些人在刷推特網的時候會達到那種思緒暢遊的狀態。而瀏覽其他社交媒體、長途漫步、玩樂高玩具——不管是什麼都可能達成這個效果。
原文：Solve Your Next Creative Problem by Solving a Jigsaw Puzzle First
作者：Melissa Dahl
責任編輯：綿羊仔
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