心理調頻：戀愛時那些不能對Ta說的話

心理導讀：當我們處於親密關係的時候，我們以為無話不談就是維繫親密感情的方法和證明，事實卻未必如此。——www.iFuun.com

1、戀愛初期：保持真實，袒露內心

愛情的最初階段顯然具有決定性的意義。我們應該隱瞞過去生活的某些方面嗎？精神分析專家雅克-安托萬-馬拉雷維茨(Jacques-Antoine Malarewicz)認為：「不應該這樣做。在戀愛這個富有激情的階段，正是向對方坦白自己的過去、表明自己的誠意和給予對方信任的好時機。坦白自己從前的戀愛經歷，實際上就是在向對方說『你是我認識的人裡面最好的一個，儘管我曾有過一些情感經歷』。不過，最好不要向對方描述過多性生活的細節，否則很快就會導致妒忌。」

實際上，應該儘可能地保持真實，袒露自己內心深處的感受，以及自己喜歡的生活方式。希爾薇-特朗勃(Sylvie Tenenbaum)明確地說：「有時候，人們會為了不損壞對方對自己的期望，而不得不說謊話。」戀愛的初期還是討論幸福和過去感受到的感情缺失的好機會。希爾薇-特朗勃解釋道：「比如，一個男人如果小時候總是遭到母親的批評，他成年後很可能成為一個易怒的人。如果他的伴侶知道這個歷史，就更容易接受他的這個性格特點，因為這是有情可原的。」

2、不忠：懂得坦白，學會隱瞞

不忠始終是伴侶之間最嚴重的問題。「在不忠問題上，主動坦白不一定是明智的選擇。」雅克-安托萬-馬拉雷維茨解釋說：「如果出軌僅僅意味著伴侶關係不盡如人意，又肯定不會導致關係的破裂，向對方坦白自己的不忠或許是一件好事情——它可以使雙方正視面臨的危機，並一起超越危機。相反，對那些妒忌心非常強和極為衝動的人，最好還是隱瞞，因為對方會不假思索地使伴侶關係破裂。」

有時候，一些人受純粹無意識快感的驅動，之所以出現不忠的行為，就是想要伴侶知道這件事情。伊夫-普里讓(Yves Prigent)建議：「當你非常想坦白的時候，最好在告訴自己的伴侶之前，先與其他人談一談，明確自己為什麼想要說出來。」

3、主題：避免觸及「雷區」

某些主題最好不要觸及。希爾薇-特朗勃強調：「千萬不要批評對方的家庭和朋友。即便對方自己也這麼做，但他/她不能容忍你對這些主題說三道四。另外，不應該將對方固定在一個惡劣的形象中，比如指責對方『無論如何，你總是這個樣子！』為對方貼上一個不好的標籤，沒有任何益處。」

但是，語言不是唯一能夠令人不舒服的東西，某些沉默可以說是蓄意讓對方不安的。比如有人出門3個小時，回來卻對伴侶說自己只是去買一份報紙。對此，伊夫-普里讓解釋說：「這段語言上的空白，就是一種刻意為之的沉默，其目的是為了給對方造成精神上的影響。」

4、對話：選擇好的時機

有些伴侶為了解決分歧，不得不向其他人求證。雅克-安托萬-馬拉雷維茨斷言：「這將是一場災難。將伴侶之間的分歧公之於眾，很有可能讓某一方感到屈辱。如果這麼做，怎麼可能再指望對方以後仍然暢所欲言？同樣，參加晚會後在車裡進行的談話，也很可能成為災難，因為很可能演變為互相指責。」為了讓對話對雙方有益，最好選擇一個雙方都比較平靜的時機。

5、言語：發展「愛的密碼」

言語能夠讓雙方在愛情以外，建立友誼。袒露自己的內心是獻給別人的一份禮物，詢問對方的情況是關心對方的一種方式。語言能夠在伴侶之間發展出一種特殊的「密碼」，使雙方更加情投意合。伊夫-普里讓總結說：「不要輕視和吝嗇語言，要向對方表達你的愛意。並且，經常這麼做，能使雙方的關係進入新的境界。就是這些簡單的語言使愛情關係更加牢固。『我愛你』這句話，始終魔力無窮。」

「什麼都說」才意味著親密嗎？

心理治療專家、精神分析專家們的回答——

■ 馬爾忒-瑪琅多拉(Marthe Marandola)：這麼說肯定不對。任何事情都得跟別人說，或者必須知道別人的任何事情，就好像是一種精神上的審查或專政。此外，這也是不可能做到的，因為我們不能生活在徹底的真實之中，我們甚至不了解自己內心深處那些陰暗的角落。除了語言，還有很多東西能夠讓我們建立親密的關係。

■ 希爾薇-特朗勃：一切都說出來，完全是一種幻想，因為我們自己都不了解自身的一切。除了告訴對方日常生活中發生的事情，重要的是說出自己的感受。如果對方能夠回應說「你這麼說，我深有同感」，無疑能夠加深雙方的互相理解。

■ 伊夫-普里讓：必須區分細節與真實。如果一味追求細節，就會變得極權，會讓對方不堪其擾，反而會忽視了事實本身。事實到底是什麼呢？舉個例子說，就是有勇氣說出自己的不同意見，避免夫妻關係因誤解而毀於一旦。

■ 熱娜維埃芙-勒費維爾德科丹(Geneviève Lefebvre-Decaudin)：親密需要時間來深化。親密是人類最為成功的關係，但是這種關係與雙方的融合無關，它主要取決於雙方關係的清晰度和對彼此相異性的尊重。維護自己的「秘密花園」不僅不會妨礙雙方的親密關係，正好相反，這是每個人不可剝奪的權利，它讓我們每個人的內心能夠獲得給養，而與別人沒有任何關係。它與「壁櫥里的幽靈」完全不同，如果存在一個秘密，我知道它涉及某人，但他本人卻不知情，這將在我們之間造成一道不可逾越的隔閡，使我不可能與他形成真正親密的關係。

「坦白過去的性經歷使我們的關係變得黯淡」

Zoè，27歲

與男朋友交往之初，我向他坦白了自己過去的情感經歷。這本來只是我們之間的一個語言遊戲。我告訴他，自己曾經在長達幾個月的時間裡，同時與兩個男人保持著關係。有時候，我甚至剛離開一個男人，就馬上跳上計程車，去找另一個男人。顯然，這兩個男人都蒙在鼓裡。我並不愛這兩個人，我只是喜歡往返於這兩個男人的懷抱之中。

這段經歷對我來說，只是過眼雲煙，沒有給自己的生活留下任何印記，我沒想到它讓我的男友非常不舒服。他經常不安地對我提起這件事，因為他總是覺得自己一個人，肯定無法讓有過這種經歷的我感到滿足和快樂。這完全錯了，但是我的解釋始終無法讓他釋懷。我非常後悔把這段往事告訴了他，造成他不斷不安地反芻，有時候還荒唐地對我們的愛情關係感到黯淡。

來源：《心理月刊》

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