夏天孩子吹空調七大注意事項

今年夏天天氣很炎熱，孩子們吹空調要注意什麼？康橋e家告訴你！

1

溫度不要太低

建議家長讓家裡的空調溫度保持在26度，晚上睡覺前如果要開空調，請定好時間讓空調自動關閉，天氣不那麼炎熱的時候，可以一覺到天亮；但進入大暑後，可能需要每天晚上開兩次空調才能到天亮。

2

夏季也應該保濕

不僅僅只有冬天家裡來暖氣時才用加濕器，夏季開空調也應該用加濕器。空調製冷的時候，室內也需要加濕。

當然，不用加濕器也可以，用盆接點水放在房間里，或者放兩盆弔蘭在房間內都可以，夏季開空調一定要多喝水。

3

要經常通風換氣

開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分。

尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利於空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調製冷溫度調至最高。

應避免在室內吸煙，如果孩子是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

一般早上起床後就要打開窗戶通風，一直到晚上睡覺前才關上窗戶打開空調，因為早上起床後就不再進卧室了。

4

給孩子保暖

晚上睡覺要給孩子蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋，現在有賣夏季睡袋的，比較輕薄也很好用。

其實不用睡袋也可以，在孩子洗澡後，可以穿上長袖的睡衣，這樣即便孩子不蓋被子也不會因為開空調著涼了。

如果是比較小的孩子，不論白天還是晚上在空調房間都要穿上長袖的衣褲，孩子的體質比較弱所以要比大人多穿一點。另外還要給小寶寶戴上肚兜。

5

清洗空調過濾網

其實空調的過濾網非常臟，記得第一次看別人摘下過濾網時我都驚呆了，確實沒有想到自己和孩子每天呼吸的空氣竟然這麼臟。

大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

6

每天量體溫

孩子還小，很容易生病，尤其是夏天，孩子常常在戶外和空調房來回進出，很容易著涼。如果是比較小的孩子，每天在空調房間里，應該堅持給孩子量體溫。

7

孩子適當出汗有好處

現在的生活條件好了，孩子在幼兒園都享受空調待遇，從早上進教室就開始吹空調，一直到晚上回家還是吹空調，平時去上學的路上在車內也是開著空調，孩子出汗的機會太少了。

夏季應該適當的讓孩子出些汗，記得我家孩子小時候夏季腹瀉，吃了好多葯都不管用，最後才得知是一直在空調房間的原因。孩子也會患上空調病，比如容易疲倦，大便稀薄，經常腹瀉，反覆感冒等，應該給孩子多喝水，早晚帶孩子去室外，讓寶寶出一些汗排除體內寒氣也是非常有好處的。

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