看穿你的個性，一個檸檬就可以搞定

譯：Vita | iFuun翻譯團隊

你覺得自己是一個外向者還是內向者呢？

要回答這個問題，你可能會衡量自己有多喜歡參加聚會以及和陌生人交談，或者你曾做的那些網上測驗中的某一個讓你有了條件反射，立馬就有了答案。

這種思考過程的問題在於它們都建立在誠實的自我洞悉以及大量的主觀性上。例如，可能你很喜歡參加聚會，但是，不管在哪裡，你總是和你最好的朋友待在一起——那樣的話，喜歡參加聚會還能說明你是一個外向者嗎？

我們有一個完全不同的方法，就是把所有的問題結合，用一個檸檬來搞定——更具體地說，是濃縮的檸檬汁。

這個測試在個性心理學上有很長的歷史，並且在家裡就可以輕易地嘗試。

你將需要一根棉簽，然後把一小段細繩緊緊地綁在棉簽的正中間。現在，把棉簽的一端放在你的舌頭上停置20秒。下一步，滴5滴檸檬汁到你的舌頭上，然後吞下，接著把棉簽的另一端放在你的舌頭上停置20秒。最後，把棉簽從你的嘴裡拿出來，提起細繩把棉簽懸起來。重點是，看棉簽有沒有水平地懸著，或者是在你用了檸檬汁之後的那一端有沒有因為它比較重而比較低。

如果你對檸檬汁的反應讓棉簽的一端更重，那意味著檸檬汁讓你比起正常狀態分泌了更多的唾液，這是一個信號——在生理水平上，你是一個內向者。如果棉簽是水平的，這代表你對檸檬汁沒有過多的反應，則你很可能是一個外向者。

這個測試是怎麼來的呢？它是一個測試的翻版，原版可以追溯到20世紀60年代。個性心理學的先鋒人物之一的Hans Eysenck和他的妻子，同時也是研究個性學的同事Sybil Eysenck所敘述的方式。

在最初的實驗中，他們用了敏感的稱重儀器來測量一根棉簽在滴檸檬汁前後分別吸收了多少唾液。（在這裡描述的被簡化的DIY版本來自當代個性學專家Brian Little2014年出版的書《Me, Myself and Us》。）

Eysenck夫婦想要測試Eysenck自己的有關外向性和內向性的「腦皮質刺激」理論。他預計個性的某些方面以生理為基礎，那麼內向者們應有更高的腦皮質刺激的基線水平，讓他們對刺激有更強烈的反應；從根本上來說，就是他們對事物的感受更加敏感細膩，這可能導致他們對某些情況感到害羞而遠離。

Eysenck夫婦宣稱檸檬測試能支持這一理論，因為在內向性的問卷調查中得分較高的人趨於對檸檬汁反應時分泌更多的唾液。

內向者們趨於對巨響有更強烈的反應。儘管內向性或外向性的性格特徵確實被生理因素（包括部分地遺傳自我們的父母）所影響，但我們現在知道這個刺激的理論本身只對了一半。有很多證據包括對腦成像的研究，都表明內向者們趨於對巨響及其它的感官刺激有更強烈的反應。但和Eysenck的理論相反的是，只有一點兒珍貴的證據表明內向者比起一般而言有著更高的腦皮質刺激的基線水平。

所以，檸檬測試是否能準確地揭示你的內向性還存在爭論，不過它確實能告訴你一些有趣的事情，是關於你的生理的敏感度的，而且，你總是可以重複嘗試好幾次來得到一個更加可靠的結果。

總之，用一個以檸檬為基礎的測試不只可以測量個性中的外向性和內向性。在2014年發表的一篇論文表明：我們還可以用一個檸檬來測試個性中不同的部分——人們有多少同情心。再一次說明，這是心理學家通過問捲來測量的，通常對被試者的主觀性和誠實度有考量。

為了有一個更加客觀的測試，Florence Hagenmuller和她的同事讓志願者們在他們的嘴裡放三根棉花棒（用來測量唾液）並且分別觀看兩個一分鐘的視頻，一個視頻是一個男人切開檸檬然後吃掉的特寫，另一個（對照組）是同一個男人從一個容器里把綵球拿出來然後把它們放到桌子上。

然後，研究者們對棉花棒稱重，她們發現：總的來說，志願者們在觀看那個男人吃檸檬的時候會比觀看控制條件的視頻分泌更多的唾液。這是被心理學家們稱為「自主神經系統共鳴」的一個例子——我們會不自覺地互相模仿彼此的生理狀態。

比如，當我們看到某個人在打呵欠時我們也會打呵欠，或者是看到別人很疼，我們的臉也會皺縮起來。但是，我們所有人在這方面的敏感度是不一樣的，並且，有趣的是，研究者們發現，在同情心的問卷調查中得分較高的志願者們（他們同意類似「我通常對比我更不幸的人們有溫柔憐憫的感覺」以及「我通常被親眼所見的事情所感動」）看著那個男人吃檸檬的時候，他們趨於分泌更多的唾液。

除非你想要對吸滿唾液的棉花棒稱重，那麼這是可以在家嘗試的一個更加機智的測試！同時，要從結果中得出結論，你不得不把你看檸檬視頻時分泌的唾液量和一個或者更多人作比較。我能想像在學校或大學嘗試這個試驗會讓它變得很有趣。

「檸檬測試」可以評估精神分裂症患者或孤獨症患者的同情心。

Hagenmuller和她的團隊曾說，基於以檸檬為基礎的同情心測試會有一些重要的運用——例如，可以評估那些發現自己有時難以理解問卷調查說明的人們的同情心，比如說精神分裂症患者或孤獨症患者。檸檬視頻測試的好處是它允許有的測試者對測試理解不了。他們要做的就是坐下觀看視頻，然後測試結果會提供一個可讀的數值，來顯示他們在一個自主神經系統的本能水平下有多少同情心。

所以，下一次當你發現自己有一整袋檸檬時，你便有了一項選擇：製作檸檬汁或者開始做一些心理學實驗。

我很好奇，你的決定會怎樣表露你的個性呢？

譯者簡介：Vita，翻譯愛好者

原文標題：What can a lemon tell you about your personality?

原文作者和：Christian Jarrett

來源：www.bbc.com

責任編輯：陳馬丁

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