我的營養來自整個宇宙，所以永不枯竭
心理導讀：好的環境，是成長的助力，而不好的環境，也並不能作為拒絕成長的借口。雖然我遭際頗多不幸，但仍然能夠明亮地對待人世。我願意走出門去，接觸陽光、清新的空氣、人群，我的營養來自整個宇宙，所以永不枯竭。—— www.iFuun.com
昨天的微信圖文《家教》引發了很多人的共鳴，一位讀者的精彩分享如下：
「特別想和秋水老師分享我的「家教」。我今年33歲。當年在中考之時，以1分之差被重點高中拒之門外，自費需要8000元，而父母當年的工資月不足200元。當時爺爺姑姑條件都不錯，爸爸回去借錢姑姑不讓借，對爸爸說不能讓我從小體會到權和錢的「力量」，要靠自己努力（這些話我都是前些年才知道的）。事實證明後來我確實內心憋了一口氣在普通高中考上了省重點師範大學，實現了自己的理想，畢業後當上了老師，現在什麼事情都是發揮主觀能動性在先，自己能做的絕不求人。我現在也不羨慕權勢，依然還是一個普通的小百姓，卻也覺得這樣的生活很好。雖然有時覺得過於安逸，但做的是自己喜歡的事情，心裡很舒服。」
我非常喜歡這個故事，很欽佩這位有遠見卓識的姑姑。我也喜歡這位讀者所描述的生活狀態。
也有些讀者留言述及自己的家庭狀況，的確，未必人人都有幸運擁有美滿完整的家庭和開明的父母，而且在人生不同的時段中，可能也有不同的遭際。我因為不願意依從父母的意願進入他們希望的戀愛和婚姻，也曾經與父親產生不快，及至後來才達成彼此諒解。我一直記得父親一次向我解釋為何不同意我與當初喜歡的一個人在一起的原因，雖然我已經不再喜歡那個人，但感動於父親肯向我解釋，那是把我當作成人看待。我父親自幼喪母，跟著後母生活，但他並不因此而自暴自棄，相反，他自強不息，自學不輟，多才多藝，功力不凡。我是各樣都廣泛涉及，但基本都是三腳貓功夫，不及我父親的精專，書法、象棋、京劇等我始終都在門外。
所以我想，好的環境，是成長的助力，而不好的環境，也並不能作為拒絕成長的借口。人生的逆境順境，如果都能夠從中吸取教訓或營養，那麼無論如何，都可以走出自己的天地。
在成長過程中的傷口，尤其是幼年和少年時所受的影響，人可能不自知，只是在性格里形成影響，而我也相信性格並非不可改變（所謂「江山易改、秉性難移」也只是教條而已）。在此，我推薦《少有人走的路》，這本書揭示了人在早期生活中受到的創傷，在明白了創傷的源頭之後，人也就可能實現自我療愈，也許，更加可貴的意義是：人若能明白問題根源，也就不會把某些不良影響，潛移默化地施加在自己的孩子身上。
中國人普遍諱言心理診療，通常不願意麵對深層的心理問題，然而，一如我目前正在讀的《文案創作完全手冊》中引述的克勞德·霍普金斯的話：
「人類的本質是不會變的。從大部分的角度來看，現代人跟凱撒時代的人沒什麼兩樣，所以基本的心理學原則仍然牢靠，因此，你永遠不必將學過的心理學原則全部打破、重新建立。」
我們的問題不是打破和建立的問題，而是我們對心理學的不了解以及避諱。我有時候感覺到自己的心理上有些讓自己難以明白之處，會去請教心理諮詢專家，我並不認為這有什麼好丟人的，正視自己可能產生的心理問題，要比活在黑暗裡獨自摸索好很多，同時我也閱讀大量的心理書籍，這可能也是我遭際雖然頗多不幸但仍然能夠明亮地對待人世的原因之一。另外的因素可能是因為我行動力強，並不會困處斗室苦苦思索，鑽牛角尖，而是願意踐行，對所學到的，都在行動上體現，除思考外，我也願意走出門去，接觸陽光、清新的空氣、人群，我的營養來自整個宇宙，所以永不枯竭。
文/蕭秋水（微信：心靈治癒課，zhiyu365）
原題《如何學習自我療愈》
心理延伸
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心理FM：風箏要不要線
打卡學習：為什麼有些人一看就很討厭？
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※它就是宇宙的「子宮」，沒有它整個宇宙或將不復存在
※我們可能永遠也到達不了宇宙的邊緣
※隕石並不能帶來外星生命，地球生命的起源也不是來自宇宙
※所有地球生命的源頭可能來自宇宙的其他地方，我們都是外星人呢？
※只要黑悟空使用這種力量，全王來了也挽救不了被混亂的宇宙空間
※宇宙並不遙遠，人類或面臨來自太空的災難
※宇宙不重啟，我們不休息！
※我們是宇宙的主人？錯了，它才是！它就在你我身邊，無處不在！
※宇宙永恆，能量竟然來自於恆星的滅亡
※宇宙的形狀：宇宙的形狀是扁平的，而且自形成以來一直在不斷擴展
※奇！人類可在未來的宇宙中看到自己？
※我們周圍的宇宙可能並不是真實的
※世界知名的宇宙先生分享兩個他最愛的鍛煉動作，你也能做到！
※整個宇宙是自己的一場夢境
※宇宙沒有它就形不成星系，更不會有地球，更談不上今天的人類了
※五個可穿越平行宇宙的奧特曼，只有兩個可以依靠自己的力量完成
※當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會來幫忙
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