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震驚!想不到筷子除了能吃飯還是一養生「利器」!

按摩是中醫特色療法中的一種,我們通過按揉一些穴位,能夠起到強身健體,防病去病等作用。如果我們經常搓筷子也會讓我們的體質變得更好的,一起來試一下!


中醫認為,手部有很多反射區,不斷刺激手部穴位,就能使內臟受到良性刺激,而逐漸強化其功能。筷子就是絕佳的手部穴位按摩器之一。


取兩雙有方棱的筷子,做搓洗筷子動作。雙手反覆搓擦,除了手心外,還應該注意搓擦拇指根部的大魚際,每次搓擦5分鐘,每天2次。按摩前,建議先塗些油脂類護膚品,增加潤滑度。

震驚!想不到筷子除了能吃飯還是一養生「利器」!



用筷子按摩防下肢水腫


對於老年人常見的下肢水腫,筷子按摩也有快速效果。雙腿用熱毛巾熱敷15分鐘,取筷子1雙,用橡皮筋把兩端纏起。跪在地上,兩膝張開,兩腳也打開,把筷子放在後腳筋處,由下往上推,5分鐘後,換腳再做。此法主要是按摩承山穴(小腿後側浮起肌肉的尾端)。

震驚!想不到筷子除了能吃飯還是一養生「利器」!



我們按摩前可以先塗些按摩膏或油脂類護膚品以增加潤滑度,除此之外,不要在飯前或者飯後半小時內進行按摩,同時患出血症、骨折、發燒者切勿按摩。


用筷子按摩防感冒


因為洗碗筷時搓筷子的動作,能刺激到手部的穴位,促進血液循環,刺激內臟功能,增強免疫力,防感冒,達到養生防病的功效。

這是因為手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區,是神經的聚集點。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,就能使內臟不斷受到良性刺激,從而逐漸強化其功能。


搓筷子每次5分鐘,每天兩次就行。堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩,能促進血液循環,刺激內臟功能,改善手臂麻木、腹瀉等毛病,還能預防感冒,達到保健養生的目的。


常搓筷子是非常不錯的保健方法哦,你有興趣的話試試吧。

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