異地，真的就是毀掉你們愛情的兇手嗎？

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何景桓老師，是「情感操控學」的權威專家。他對挽回愛情，快速吸引有專註的研究；他擅長幫助學員快速找回戀愛感覺，並增強他們的情感互動。到目前為止，他已經幫助了許多在感情上受到挫折的學員找回幸福。

經常能聽到別人說，千萬不要談異地戀。每次說起異地戀，很多人總是露出一副恐懼，傷心的表情，一副曾經被異地戀傷害過的模樣。所以，異地戀基本已經被很多人看成是愛情失敗的代名詞了，更有人認為：「異地戀，就是一場註定失敗的戀愛。」

但是，事實真的是這樣嗎？異地，真的就是毀掉你們愛情的兇手嗎？我們先來看看異地戀發展的歷程是怎樣的。

異地戀的戀愛發展歷程

很多人印象中的異地戀，就是愛情雙方要分隔兩地，然後平時只能靠電話或者網路來交流，不能像正常情侶那樣經常見面，手牽手一起去玩，需要陪伴的時候，對方又不在身邊。

這種想法就導致了，很多人感覺在整場異地戀愛中，自己都不是在戀愛，因為自己似乎跟那些單身的人那樣沒有任何區別。

在異地戀開始的時候，你還能說服自己是在談戀愛，只是對方不在身邊，你們現在受的相思之苦，只會讓你們的感情更加堅定。你們一定成為異地戀中成功的那一對。

但是時間久了呢？你心裡就會開始產生了一種厭倦情緒，厭倦一直只能通過電話溝通，厭倦了對方說的忍一下就會過去，厭倦了不能觸摸對方的戀愛。這個時候，無論是男人還是女人，都會開始出現不同程度的負面情緒。

從這個時候開始，因為你們各自的安全感不足，就會讓你們做出更多想讓對方投入的事情。這跟一開始的時候不一樣，開始對方是極力維護這段關係，但是後面產生的厭倦情緒，已經讓對方不想再去投入了。

你認為這是對方不愛你的表現，你就越想去抓住對方，結果就陷入了死循環，你越是要求，就越是得不到你想要的結果，就越是跟對方鬧，對方就會感覺到越反感，越來越想要遠離你。

而正是這個時候，你的一個處理不好，比如像對方發脾氣或者不理對方，都會導致雙方積累已久的矛盾激化，從而使得你們發生各種的爭執，最終得到的就是感情的破裂。

不自信才是毀掉你們愛情的兇手

其實，異地戀會失敗，你們的感情會破裂，根本的原因，並不在於你們的距離，也不在於你們缺乏了溝通，更多的反而是你自身的不自信而導致了你們的感情走向失敗。

為什麼我會這麼說？我在上文中曾經分析過異地戀的整個歷程是怎樣的，每個人一開始都是自信滿滿，認為自己對這份感情很重視，自己可以維持好這份感情。

然而，人是會受到環境影響的，當你看到了周圍的人都能成雙成對地一起，而你自己形單隻影，想必心裡肯定不會太好受，這時候你會開始懷疑自己之前的決定是不是對的，因為你如果不是異地戀的話，你現在也能像別人一樣。

這種懷疑在剛剛開始，並不會很深，甚至你可能根本沒有在意，但是這就是你們感情破裂的定時炸彈。因為你已經對這份感情產生了否定，甚至是對你自己產生了否定。

隨著這種否定的加重，你就會對這份感情越來越沒有信心，也開始對自己能不能維持這份感情越來越沒有自信。就是因為這種不自信心態的出現，你開始感到不安全，感覺對方可能會隨時離你而去。

但是，這僅僅是你自己的想法而已，對方不一定會有這種想法。對方可能在你這種狀態的時候，對方依然是對這份感情自信滿滿，但是你的不自信很有可能會影響到了對方。

因為你的安全感不足，你就渴望從對方身上去索取，而索取的方式就是不斷地向對方提要求，比如不能跟異性單獨出去，每天晚上都要和自己聯繫等等。但是你不知道這種方式，反而會使對方感受到了你的不安，感到疲憊。

情緒是會被傳染的，你的不安次數越多，對自己越不自信，對方就越能感受到，然後慢慢地也變得像你一樣焦慮不安，從而反過來也要求你做一些事情來補充安全感。一旦你們雙方其中一個要求沒有做好，可能都會引爆你們之間的矛盾。

這就是為什麼很多異地戀到了最後，會出現越來越多的爭吵，指責對方不理解自己，不能滿足自己的需要。其實這些話的根源，說白了，僅僅是因為你的不自信，不相信對方，更不相信你們之間的感情了。

要維持一份感情，你要對自己自信

毀掉你們愛情的，不是異地，而是你們對於愛情的不自信，這才是你們感情破裂的根源。比如，戀愛雙方是在同一個城市的不同片區，這從嚴格意義上說，他們不能算是異地，但是他們如果對自身不自信，懷疑感情，仍有可能面臨感情破裂的風險。

所以，你想要一份感情保持熱度和平穩，首先要做到的就是相信自己，一段感情中，你的心態不能擺好，你的負面情緒就會感染對方，最終，事情的發展就會往負面的方向發展。

愛情當前，你更應該保持自信，如果一個人連自己都不相信，連自己的選擇都懷疑的話，那麼你又怎麼去追求幸福呢？幸福，只會垂青那些自信的人。

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