雞屎果是番石榴?這明明是兩種不同的水果!
說起水果,大家第一反應是什麼呢?小編咽著口水想到了香蕉蘋果梨桃子等等…香甜美味又可口!但是,你聽說過「雞屎果」么?哈哈,有人回答說是雞屎加水果的結合...這想法也是醉了!
雞屎果是番石榴?番石榴是雞屎果?傻傻分不清楚,首先你見過多少種番石榴?
常見的番石榴分為五種:
台灣番石榴
台灣番石榴是福建的主栽品種。果實圓形,單果重70~100克,果面黃色稍帶紅點,皮薄,果肉淡黃色、汁多、味甜,果實處暑前成熟,宜種植。
草莓番石榴
草莓番石榴果實紫紅色或黃色,供鮮食或加工果汁、果凍等,較耐寒,可作番石榴砧木。
巴西番石榴
巴西番石榴為四倍體,果小,豐產,品質較好,較 耐寒。
哥斯達番石榴
果圓形,肉薄,味帶酸,無香氣,種子少,成熟果含果膠量高,抗線蟲及凋萎病,可作番石榴砧木。
黃沙羅番石榴
黃沙羅番石榴果小,淡黃色,微酸,稍有草莓香氣。未充分成熟果可制優質果凍,幼苗耐寒性差,易受根線蟲危害。
很奇怪對不對?其實沒有雞屎果的分類~,很多說法都說番石榴又叫雞屎果,但是它確實是不同於雞屎果~
雞屎果是可以叫番石榴,是南方一年四季都有的水果,從外皮到內籽都可以直接削來吃,香氣清新而誘人,可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉,提升甜度氣味。
屬桃金娘科熱帶灌木或小喬木。您千萬別把它想像成咱們的石榴,一點都不像,它外表看起來有點像梨,果實通常呈青色或淡黃色,熟透時也有的呈淡紅色。果實中部有很多籽,也許是這個原因人們叫它「番石榴」吧!但確實有相當一部分人覺得這是有雞屎味的番石榴,並不是市場上的番石榴,所以在廣東番石榴也叫「雞屎果」。可能因為這個原因,加上易壞難貯存(越好吃的越難貯存),番石榴一直成不了流行的水果,只在原產地賣和吃,價格較賤。
雞屎果,其實應該是南方水果之王!不只好吃美味,也能提升健康。
一、開始感受到皮膚容光煥發
原來雞屎果的維他命C含量比橘子高上四倍,有助提升自體免疫力,建議一天吃上一顆雞屎果,可以遠離感冒,還含有他命E,滋潤皮膚,幫助肌膚變得更年輕。每一顆雞屎果有著81%的含水量,可以解決體內缺水的飢渴。
二、心態變得更積極正面
雞屎果富含著銅,針對幫助平衡賀爾蒙和產生能量的甲狀腺有十分幫助,伴隨著上述的維他命C,經常攝取雞屎可以降低情緒上的焦慮進而提升正面情緒。
三、提升注意力
富含的B3和B6的雞屎果,促進大腦的血液循環,更可幫助集中專註力。B3幫助機體利用醣類、蛋白質和脂肪酸產生能量;而B6能維持體內的多巴胺和血清素,透過兩個神經傳導物質合作產生的化學平衡,讓人感受到幸福和快樂。
四、視力變好
雞屎果更含有豐富的維他命A,對視力退化和維持視力,有很大的幫助,更能預防白內障、眼睛病變的眼疾發生。
五、長出健康的頭髮
雞屎果擁有幫助體內吸收許多必要維生素的錳,可以幫助頭皮長出健康的頭髮。
六、讓身心感到放鬆
雞屎果含有鎂的養份,可幫助肌肉放鬆,也能減輕偏頭痛、降低膽固醇和血壓。
七、消化系統變得規律
雞屎果包含的鉀量媲美一根香蕉的量,鉀富有豐富的纖維,經常攝取雞屎果可以幫助你的消化系統排便更順暢。
八、改善血壓的問題
雞屎果的熱量每100克只有68卡路里,吃芭樂,可改善血壓升高的問題,更可以降低影響心臟疾病和高血壓關鍵因素的壞膽固醇。
其實吃雞屎果對身體有不少好處,光是雞屎果所含的維生素C竟然是檸檬的3.7倍,也比奇異果含有更多的維他命C。選對水果吃,可以有益身體健康!
它是夏天最應該吃的,可是被很多人扔進垃圾桶
真沒有想到,換種方式吃面,營養更加均衡
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