你睡覺時出現的靈異事件，其實並不可怕！

相信很多小夥伴在睡覺時會出現一些奇怪的現象，很多人稱其為「靈異事件」。其實，它們有個正經的名字——睡眠障礙。

1

睡眠麻痹（鬼壓床）

你明明有意識，身體卻是麻痹的，無法移動和說話。這種狀態通常會持續幾分鐘，還有一些人會產生窒息或是胸前被壓碎的錯覺，甚至會產生幻覺。很多人在這個時候會覺得恐慌，認為自己被不明物體所壓制。

其實，這是一種睡眠麻痹的現象。科學家已經確定此種癥狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮。

2

睡眠呼吸暫停

當你在睡覺時呼吸停止超過10秒鐘時，暫時的缺氧會讓大腦把你喚醒，或者進行淺睡眠。

睡眠呼吸暫停是打鼾的原因之一，研究發現：長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久後，會影響記憶力。

3

臨睡抽搐

當你在打瞌睡的時候，有時會有種要掉下去的感覺，結果你的身體就會產生抽搐……

發生這種抽搐的原因還未知，有可能是在你做夢之前，你的身體癱了，大腦要重新確認身體是否已經睡著，然後它發出了一個信號：抽！也可能是當你正要睡著時，神經放鬆所帶來的副產品。

4

快速動眼期紊亂

你一定有這樣一種體驗：第二天起床後，同床小夥伴會抱怨你打他或是沖他叫，而你卻什麼也不記得。

這種情況可能是你快速動眼期紊亂導致的。你在做夢，而你的身體並沒有睡著，所以就即興表演了一下夢中的場景（偷偷告訴你，這種情況一般是做噩夢）。

快速動眼期是你全部睡眠階段中最深的，每個人平均每晚要做5個夢，都發生在這一階段，如果在快速眼動睡眠階段將人喚醒，人便能夠清晰的記得夢。

微信編輯器 構思編輯器

5

大腦綜合症

當你剛要入睡的時候，是否曾被噪音吵醒，覺得像自己的腦子裡發生過爆炸一樣，然後發現周圍的一切都安靜如常？如果有過這樣的情況，你可能患了大腦綜合症。

10個人中大約有1個人會經歷過，而且大多是從50歲之後開始的。沒人確切的知道這究竟是怎麼回事，只能說有可能是中耳的生理變化所致，也有可能是大腦顳葉稍微抽了一下。

看到這裡，基本上解釋了在你睡覺時出現的「靈異事件」。

所以，出現以上5種情況的小夥伴不要害怕，放鬆心情，安心睡覺。

請您繼續閱讀更多來自 蝌蚪五線譜 的精彩文章:

※一些你可能不知的靈異事件鬼故事！
※眼睛出毛病但查不出異物，很可能是靈異病！真實事件
※好奇心可不要太重！這些靈異事件可能就在你的身邊
※有些車禍再小心也避不了，是因為冤親債主現前！真實靈異事件
※汶川地震時有靈異事件發現，也許你不信，但是真的發生了
※那些看不見的靈異事件，說不定你也曾親身經歷過
※這家人時不時出現靈異事件，網友吐槽是不是想太多了！
※有時，沒來由的壓抑感不是空穴來風 真實靈異事件
※誰都逃不掉的靈異事件！
※家裡沒事最好不要備著紙錢，會出怪事！真實靈異事件
※礦井底下的事故，有時候有不可說的原因 真實靈異事件
※我小時候，絕對真實的靈異事件
※故宮裡的靈異事件真的只是巧合？還是確有其事！
※她們道出娛樂圈事件，卻不得罪人
※盤點，曾經那些讓你想多了的可怕事件
※歷史上九個你不知道的真相，不能用常規來看待的事件，震驚不已
※一些你可能不知的靈異事件鬼故事，生活禁忌風水常識！
※你可以不信佛，但千萬別在寺廟內不敬，會有現世報！真實靈異事件
※不敢公開的恐怖靈異可怕的事件，每件都讓人目瞪口呆