花生被稱為「長生果」五種吃法最養生！

一：【買感冒藥要先看舌苔】1.風寒型感冒：舌苔白，伴有面色發白、惡寒重、發熱輕或不發熱。2.風熱型感冒：舌苔黃或微白，伴有惡寒輕。3.暑濕型感冒：舌苔黃、厚、膩，伴有惡寒發熱。4.體虛型感冒：舌苔發白，伴有發熱、惡寒、頭痛、自汗等癥狀。

二：【老噎著要警惕癌】誰都有過吃東西噎著的時候，可你知道嗎，這也可能是食管癌的信號。和普通的吞咽困難相比，食管癌的吞咽困難一般有以下特點：可自行消失和複發，不影響進食容易在情緒波動時發生同時伴有咽喉部乾燥緊縮感，咽下粗糙食物時尤為明顯。

三：【三個時間洗澡影響健康】洗澡不只是打開花灑沖一衝那麼簡單。一些不經意的小錯誤，不但洗不凈，還可能影響健康：起床就洗澡：如果沒吃早飯就洗，容易發生暈眩睡前沖個澡：熱水會使體溫迅速升高，抑制大腦褪黑激素分泌，如果洗完立刻上床，會令人難以入睡飽餐後洗澡。

四：【發怒愛喊肝火旺】肝氣過盛或肝陽上亢的人，常容易發怒，大呼小叫；肝氣鬱滯的人，常會長吁短嘆，發出「呼呼」的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外發聲來減少肝氣鬱滯。因此，肝火旺朋友可多發「噓」字音，有助於調節情緒，保持內心的平和，以免怒氣傷肝。

五：【花生的5種養生吃法】花生被稱為「長生果」，富含蛋白質，以下5種吃法有特殊養生功效：醋泡花生輔助治療高血壓；花生燉豬蹄緩解便秘；花生大棗蜂蜜水潤肺補脾；花生燉鯽魚緩解浮腫；花生煮水保護嗓子。

六：【男人性健康密碼】18歲，是男性性功能的頂峰；15厘米。90%的男性勃起後，其陰 莖長約為14—16厘米，15厘米居多；64升。男性每次射精量約為2—7毫升，一輩子可以生成64升；10小時。瑞士研究發現，多數男性在性愛後的10小時左右，其身體各方面功能就已經完全恢復。

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