吃辣的好處這麼多，我只知道吃辣開胃，你呢？

辣味品因其具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。

1、開胃消食

辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。

2、暖胃驅寒

辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

3、促進血液循環

辣椒有一定的藥性，能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容

辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、止痛散熱

辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

7、對糖尿病有利

對於1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。

8、保護心臟

經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

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