沒時間看書？看看小朋友們是怎麼做的吧！

最近，「小學生機場集體讀書」的場面刷爆了朋友圈，引發大家的熱議。

2016/06/25

泰國網友Pawana Suriyaprucksh在facebook上，分享一群日本學生在泰國清邁候機時，集體看書、無人玩兒手機的場面。

2016/07/3

早上，西安十幾名小學生參加赴日本的夏令營交流活動，在大阪機場排隊等待安檢時，他們席地而坐、安靜閱讀，行李箱也擺放得整齊有序。

2016/07/4

深夜，廣州白雲機場，赴英國留學團的小學生們在候機過程中，手捧著書席地而坐，沒有一人在玩手機。因為臨行前老師引導學生，出遊只能帶書隨行，他們全都做到了。

跨越國界的畫風如此相似，我們暫且不去評論對錯好壞，單來思考下為何在新媒體時代，閱讀紙質書籍仍然如此重要？

研究發現，閱讀紙質書籍能讓大腦保持活躍和忙碌，從而預防衰老；比聽音樂和散步更能減輕壓力，使人放鬆；幫助人變得更專註……

美妙的觸感，油墨的書香、精巧的設計……閱讀紙質書籍總能帶給人愜意，如新交的朋友和你面對面而坐，進行一場隔空的心靈對話。所以面對Ipad、Kindle、智能手機的全面衝擊式信息轟炸，它的「江湖地位」依然不可動搖。

既然它這麼好，我們在它身上花了多少時間呢？

2015年發布了國內首份《中國城市閱讀指數研究報告》，再結合中國新聞出版研究院公布的數據，可以看到：2014年我國成年人平均每人全年閱讀紙質圖書4.56本，2013年是4.77本，遠低於其他國家，如：韓國11本、法國20本、日本40本、以色列64本的水平；平均每人每天讀書18.76分鐘，微信閱讀14.11分鐘。

高質量的閱讀本身就是一種豐厚的回報——通過閱讀變成更好的自己，給孩子做了榜樣。為了讓閱讀更有效，我們需要調整紙質書閱讀和碎片化閱讀的時間長短：

一、減少碎片化閱讀

海量的信息洶湧而至，用零碎的時間閱讀，各種新鮮、刺激的信息被我們快速接收到，但你知道嗎？這種簡單粗暴的淺閱讀，正在一點點破壞我們的理解力、思考力和專註力。我們以為自己每天閱讀的東西很多，但真正吸收的卻少之又少。

過濾信息也是很重要的一環：

屏蔽掉朋友圈你不喜歡的各種刷屏信息；

對消遣性的微博和公眾號取消關注；

退出閃來閃去又幾乎無價值的微信群聊……

太多信息會給我們帶來焦慮和困擾，消耗自身的能量，減少碎片化閱讀，讓閱讀更輕鬆、更專註、更高效。

二、增加紙質書閱讀

你有多久沒有靜下心來認認真真閱讀一本紙質書了？

比起碎片化閱讀，閱讀紙質書不僅有助於我們形成嚴謹的思維方式，更能完善我們的知識體系：

1

梳理

梳理能夠加速我們對知識的吸收，在腦海中創建層次分明的知識網路，像給一棵大樹安裝枝幹，這樣的知識更深刻也更生動。善於利用工具也很重要，我推薦用思維導圖做讀書筆記，能夠提高閱讀的效率。

２

分享

有些時候，閱讀只能是一個人的事情；但還有些時候，閱讀可以是很多人的事情。把好書安利給夥伴們，討論、分享，這些多樣的互動形式，讓閱讀更靈活！

紙質書的閱讀能給我們帶來精神的愉悅、內心的豐富和自我的提升，即使再忙，我們也需要給自己靜靜沉澱的空間。

閱

讀是知識的源泉。和好書相知，和好文相伴，更有效率的閱讀，我們的靈魂會更加豐腴。

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