改善自閉症，從干預腸道菌群開始！

內容摘要：腸道細菌能影響人類健康，如今已算不上新鮮事。但這些微生物的影響可能更深入，深及人類大腦。研究表明，微生物在自閉症、焦慮症、抑鬱症和其他的疾病中發揮著關鍵作用。

孤獨症譜系障礙（ASD）是一組以社會交往障礙、語言障礙、刻板重複的興趣和行為為主要特徵的廣泛發育障礙性疾病。隨著發病率的持續升高，ASD已經成為精神類致殘的首要疾病，給家庭和社會造成了巨大的社會和經濟負擔。而胃腸道功能障礙是困擾ASD患兒的重要問題，其發生率可達80%，近年來引起越來越多的關注。

腸道是人體的「第二大腦」

腸道也被稱為人的「第二大腦」或「腸腦」，這個腹部和骨盆里的大腦擁有5億個神經細胞，40多種神經遞質。全身95%的5-HT以及50%的多巴胺由腸道分泌，全身90%的神經信息也是從腸道傳到大腦。

腸腦與大腦之間是雙向互通的，他們之間通過腦腸軸（Brain-gut-axis）進行聯接。腸腦能夠影響中樞神經系統，進而影響人的情感，認知和行為，並且腸道微生物可能在其中具有重要作用。自閉症可能也受腦腸軸的影響。

1自閉症孩子飲食和腸道問題多

患有自閉症的兒童通常存在多種飲食問題，他們對味道、質地和氣味等感官刺激極端敏感，並對吃的東西極其挑剔。

據研究，有約40%-90%的ASD兒童通常只吃五六種食物，普遍拒絕各種水果、蔬菜；更偏愛零食和高脂肪、高碳水化合物類及加工食品。

ASD兒童的營養物質攝入水平和骨密度比正常兒童顯著降低，且缺乏維生素、微量元素、必需氨基酸以及必需脂肪酸等。

挑食還導致ASD兒童缺乏纖維素，容易引起胃腸道功能紊亂，特別是便秘。

食物代謝異常可能加重ASD癥狀。

2自閉症兒童的腸道癥狀有哪些？

1、腹瀉、便秘、腹脹最常見，超過50%，且隨年齡增長患病率增加；

2、嘔吐、腹痛、噯氣、稀便、腸脹氣、胃食管返流、胃十二指腸炎；

3、炎症性腸病、克羅恩病等及其他胃腸疾病發病率更高；

4、食物過敏、食物不耐受。

胃腸道問題是ASD的病因還是結果，目前尚不清楚。但較多研究者認為，腸道異常可能與ASD發病機制或嚴重程度有關，胃腸因素可能是引起ASD的誘因。

兒科共識會議提出8種可以與胃腸道問題有關的行為問題：

1、睡眠紊亂

2、重複刻板行為

3、自傷行為

4、異常飲食習慣

5、易怒

6、情緒障礙

7、反抗行為

8、突然發怒

ASD兒童為什麼會產生胃腸問題？

1、腸道微生物異常

2、腸的滲透性增加：腸漏

3、免疫異常

4、其他：異常飲食結構，腸道酶缺乏等

這些因素可能相互作用，在ASD行為問題及胃腸癥狀的發生髮展過程中發揮作用。

ASD兒童腸道微生物的豐富度顯著高於正常兒童

腸道問題的改善措施

1、大量補充膳食纖維，促進腸道營養吸收。

2、益生菌製劑：直接補充益生菌，派出的益生菌軍團能順利進入腸道並存活，有效調整腸道菌群的平衡。

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