婚姻寶典：夫妻愛做這事感情一定會很好！
婚姻要如何維繫是一個令人困惱的事情，多少夫妻之前多麼恩愛，結果呢還不是走向悲劇。雖然家家都有本難念的經，但是夫妻不和睦，主要原因還是夫妻兩人之間的性格問題和行為所致。
婚姻是我們自古到今的話題，婚姻的維繫也成為了很多人迫切想要知道的。但是也有很多人並不知道怎樣有效的維繫自己的婚姻，其實很簡單，夫妻感情好只需做兩件事。到底要做什麼呢?有哪些會影響夫妻感情呢?一起來看看吧。
學校的最後一門課是婚姻，主講老師是學校特地聘請的一位研究婚姻問題的教授。他走進教室，把帶來的一疊圖表掛在黑板上，然後，他掀開挂圖，上面是用毛筆寫的一行字：婚姻的成功取決於兩點。
婚姻的成功取決於兩點
一、找個好人。
二、自己做一個好人。
「就這麼簡單。」教授說。
這時台下嗡嗡作響，因為下面有許多學生是已婚人士。不一會兒，有一位30多歲的女士站了起來，說：「如果這兩條沒有做到呢?」
教授翻開挂圖的第二張，說：「那就變成4條了。」
一、容忍，幫助，幫助不好仍然容忍。
二、使容忍變成一種習慣。
三、在習慣中養成傻瓜的品性。
四、做傻瓜，並永遠做下去。
教授還未把這4條念完，台下就喧嘩起來，有的說不行，有的說這根本做不到。等大家靜下來，教授說：「如果這4條做不到，你又想有一個穩固的婚姻，那你就得做到以下16條。」
接著教授翻開第三張挂圖。
一、不同時發脾氣。
二、除非有緊急事件，否則不要大聲吼叫。
三、爭執時,讓對方贏。
四、當天的爭執當天化解。
五、爭吵後回娘家或外出的時間不要超過8小時。
六、批評時話要出於愛。
七、隨時準備認錯道歉。
八、謠言傳來時，把它當成玩笑。
九、每月給他或她一晚自由的時間。
十、不要帶著氣上床。
十一、他或她回家時，你一定要在家。
十二、對方不讓你打擾時，堅持不去打擾。
十三、電話鈴響時，讓對方去接。
十四、口袋裡有多少錢要隨時報賬。
十五、堅決消滅沒有錢的日子。
十六、給你父母的錢一定要比給對方父母的錢少。
教授念完，有些人笑了，有些人則嘆起氣來。教授聽了一會兒，說：「如果大家對這16條感到失望的話，那你只有做好下面的256條了。總之，兩個人相處的理論是一個幾何級數理論，它總是在前面那個數字的基礎上進行二次方。」
接著教授翻開挂圖的第四頁，這一頁已不再是用毛筆書寫，而是用鋼筆，256條，密密麻麻。教授說：「婚姻到這一地步就已經很危險了。」這時台下響起了更強烈的喧嘩聲。
不過在教授宣布下課的時候，有的人坐在那兒沒有動，他們的眼角好像還有淚花。
不良互動影響夫妻感情
人與人之間相處，離不開溝通、互動，夫妻之間也是如此。每天生活在同一個屋檐下，夫妻之間出現矛盾是在所難免的，此時就需要互動。但是有有一些不良互動，反而會更加深夫妻之間的矛盾。本文中要介紹的就是幾種一些夫妻感情的互動，建議大家盡量避免。
互相指控太自私
夫妻之間，如果有了問題只會互相指控，那麼這樣的夫妻，都太自私了，對感情可是大大的不利。如果感情穩固，雙方有安全感，這種互動模式雖然危險卻也短暫。但對感情較不穩定的夫妻而言，它就會變成習慣及根深蒂固，阻礙情感重建與修復的一切可能，永久並徹底破壞兩人的關係。
當伴侶不回應自己，人就會感覺失去了安全感，所以要保護自己，一般情況下，保護自己的方法有二：1.是避免投入感情，即試著麻痹自己的感情，關閉並否定自己的依附需求;2.則是聆聽自己的焦慮，並爭取對方的注意力與反應。
互相指責一旦變成了習慣而根深蒂固，就會形成一種強而有力的惡性循環：你愈發動攻擊，給我的威脅感就愈大，我就愈防著你，反擊也會愈厲害。
停止指控的秘訣
既然破壞夫妻感情，那麼久必須停止這種互動模式。停止呼吸那個攻擊的秘訣是：認清沒有人是壞蛋，夫妻雙方都是受害者，能說：「我們又開始想要證明對方錯了。如果這樣繼續只會彼此傷害，可以再談談嗎?」不一定非得分出誰對誰錯。
難以擺脫的追逃模式
追與逃，是夫妻感情中存在最普遍，也是最難以擺脫的一種互動方式。這種模式下所隱藏的，是世界上最強烈的情緒與需求，為了爭取一種彼此連結，且能獲得安慰保證的回應。
面臨感情危機時，男人通常感覺自己受到對方批判、拒絕與否定，而扮演退縮的角色。他們壓抑情緒的反應與需求，竭盡所能地避開對方的憤怒與否定，運用理性分析問題以逃避情感的交流，而不願意承認兩人之間有問題。
女人談的則是自己被拋棄、未被接納、失落與孤單的感覺，感覺沒有受到對方重視或珍惜，並因為對方鮮少回應而感覺生氣。因女性的情感需求通常比較敏感，所以她們常扮演強勢要求、善於責備的那方。
如何停止追與逃
如果夫妻陷入了追與逃的互動中，是令人悲哀的事情。如何停止呢?丈夫方面：察覺妻子的煩惱，不要只顧竭盡所能地提供意見與方法。她真正需要的是感情上的保證，在感情方面，給她安全感，就這麼簡單。
自我保護的冷與退
如果夫妻中的一方太過強勢、苛責，另外一方卻壓抑自己的情緒、保持沉默，繼而自我關閉，進入自我保護狀態中。這種模式是很危險的。兩人都認定他們自身的缺點就是問題所在，為了隱藏自己的不可愛、沒有人願意冒險向對方伸出手，因此之間根本沒有互動。
「冷與退」模式的癥結其實在於它給人的無助感。時間愈久，兩人的距離愈遠，愈來愈不敢向對方敞開心房。
重新開始的技巧
如果已經發展到冷與退階段，夫妻感情就需要重新開始了。重新開始的第一步，是要知道自己如何作繭自縛，又自己如何剝奪自己所需要的愛，決心終止彼此疏遠的循環，擺脫令人痛苦的互動，重建穩固情感的連結。
記住：夫妻爭吵，吵架內容不是真正的問題，真正的問題就在於你們的感情是否穩固。只要你們還承認彼此有感情，願意付出努力，那麼齊心協力擺脫困境，重新開始收穫幸福，並不是一件很困難的事。
結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了想要夫妻感情好要做什麼了吧。我們很多人在現實社會中並不能很好的讓自己成為非常好的人，但是我們可以用更為細膩的方法去促進夫妻感情哦。
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