帶四個娃還玩兒那麼6！身材不能不棒！
照片里的姐們叫Jennifer，亞塞拜然人
姐今年40歲，是4個男娃的老媽
姐們一直都很熱愛健身，但自從有了娃之後，她發現自己能好好去健身房鍛煉的機會越來越少了...
然而姐們不想放棄
她腦洞一開想到了一個主意——不如就將帶娃和健身融為一體好了！！！
她自創了一套可以借用生活中所有道具，隨時隨地就能健身的方法
早上孩子們起床洗臉刷牙的時候，她可以一邊做家務一邊鍛煉...
無論是洗衣服
還是洗澡...她都能見縫插針...
擦地板也能擦得這麼666
身上坐個娃也能妥妥hold住
兒子看書或者玩玩具的時候...她是這麼在一旁陪著的...
一邊健身還能一邊給兒子親親
嬰兒車也是她主要的健身道具之一
帶兒子們游泳的時候
哄寶寶睡覺的時候
陪孩子們玩的時候
隨時隨地她都能找到健身的機會
姐們表示家裡的4個小傢伙現在還會幫她想各種健身新招
偶爾也會和她一起鍛煉
姐們表示將健身融入生活中後，不論是帶娃還是做家務，所有的事情都變得更有樂趣了
帶4個娃還各種見縫插針的健身..這老媽也是real牛掰！
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