上火？啥火？咋滅？別急 我來告訴你
中醫
07-10
小健的話：
上火啦！這句話幾乎成了小夥伴們的口頭禪，可你知道是哪裡「著火」了嗎？怎麼滅火？
心火
分虛實兩種
虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；
實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
蓮子湯祛心火
蓮子30克（不去蓮心），梔子15克（用紗布包紮），加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
肝火
表現為頭熱頭痛、面紅目赤、心煩易怒、夜寐不安、口乾口苦、舌紅苔薄等。
芹菜粥祛肝火
新鮮芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。
胃火
分虛實兩種,
虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;
實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬
綠豆粥祛胃火
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
肺火
表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞等。
百合銀花粥祛肺火
先將100克粳米淘凈,煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘,起鍋前放入葯末及適量白糖即可食用。
腎火
表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
枸杞山萸湯祛腎火
豬腰2隻,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
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