血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

減肥 07-11

高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁这我们的健康和生命！

如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧~

★ 1.血压高 ★

>>> 莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

>>>莲心子茶

★ 2.高血脂、脂肪肝 ★ >>> 山楂茶

血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

>>>山楂茶

方法：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。

★ 3.心脏病 ★

>>> 丹参茶

研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

>>>丹参茶

方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。 ★ 4.增强抵抗力 ★ >>> 蜂蜜柠檬茶

血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

>>>蜂蜜柠檬茶

方法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。

★ 5.习惯性便秘 ★

>>> 决明子蜂蜜饮

决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。

血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它，每家都用得上

>>>决明子蜂蜜饮

方法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

請您繼續閱讀更多來自 魔鬼瘦身 的精彩文章:

您可能感興趣