連朱楨都發愁的奶結，如何預防……

在5月6日這一天

37歲的主持人朱楨曬出剛出生的兒子的萌照

宣布升級當爸爸

並稱因為妻子喜歡劉德華

自己給兒子取名「愛德華」

好吧

幸好愛德華媽媽

不是喜歡郭富城、梁朝偉之類的

(愛德華近照）

愛德華一出生

正所謂伴隨著星光繚繞

眾多明星叔叔阿姨前往探望

朱楨更是在雙滿月的第二天

發表長微博感謝大家

比如有薛之嫌叔叔啦

又比如學冬叔叔

林更新叔叔等眾多好友

與此同時，還提及了廣禾堂

不過小禾今天要說的重點在這裡啦！

從中我們可以看到

他們也遇到了

很多媽媽都會遇到的情況

乳管阻塞

俗稱「奶結」

對於新媽媽來說

大多數要進行產後哺乳

所以一定要提早做好產後奶結的預防

否則一旦發展成乳腺炎

會比較麻煩

讓我們一起來看一看

這五個有效預防奶結或發展成乳腺炎的方法

1、經常清潔乳頭

每次餵奶前後，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚乾爽、乾淨。

2、飲用下奶湯看時機

在奶還沒有下來前，千萬不要喝鯽魚湯等一些催乳的湯品。如果乳腺管不通暢，下奶了，奶水吸不出來，就會淤積，湯品會使奶水增多增稠，進而堵塞奶管形成大疙瘩，更不容易吸通。

3、餵奶時間要有規律

一般3-4小時喂一次(夜晚減少一次)，應雙側乳房輪流哺喂，喂空一側，再喂另一側。

4、注意排空乳房

每次餵奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。

5、餵奶姿勢要正確

對於媽媽們來說，媽媽們在給自己的小寶寶餵奶的時候的姿勢，也應該採取坐式和伴坐式。

哺乳期是女性非常辛苦的一個階段

親愛的禾粉們

要自己注意觀察自己乳房變化

一旦出現不適癥狀

及時到醫院就診！！

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