女性一定要按摩的4個部位，遠離婦科疾病！

現代女性壓力大

工作、家庭、保養、塑身、婆媳、催婚

恩，真的很想讓人

點擊播放 GIF/780K

白天忙碌一整天，晚上又拖拖拉拉地晚睡，睡眠不足，持續這樣的生活，就容易女性荷爾矇混亂，不僅影響外表皮膚、頭髮，還會導致生理痛以及子宮肌瘤等等的婦科疾病。透過按摩身體的4個部位，有助於平衡女性荷爾蒙，還可促進淋巴循環、改善自律神經失調！

女性荷爾蒙指的是從卵巢分泌的雌激素和黃體素這兩種荷爾蒙，不僅能保持肌膚、頭髮健康，還能保持心情的安定，並且幫助懷孕以及生產的過程。

女性荷爾蒙由大腦控制分泌，因此非常容易受到壓力以及環境變化的影響，在時常保持緊繃狀態又不規律的生活里，很容易因為細微的狀況而導致荷爾蒙失調。因此在面對過多的壓力時，需要採取適當的對策。

點擊播放 GIF/493K

女性必按的四個部位

腳的大拇指

腳大拇指有能促進大腦分泌荷爾蒙的穴道，生理期不順、感覺到女性荷爾蒙失調時，好好地揉腳拇指，有助於改善癥狀。

左邊的鎖骨

淋巴管雖然遍布全身，透過淋巴液來排出老廢棄物和毒素，淋巴液循環全身之後，最後會來到左鎖骨下的靜脈，因此揉捏左邊的鎖骨，能夠促進淋巴循環，也能幫助女性荷爾蒙平衡。可使用兩隻手指頭按摩左邊鎖骨上方的凹槽。

膻中穴

胸口正中央有稱為「膻中」的穴道，與女性荷爾蒙之間有深刻的關聯，可在累積壓力時，平衡女性荷爾蒙，緩和乳腺炎、生理痛等癥狀，同時也是豐胸相當知名的穴道。

中醫里認為體內有「氣」的循環，當有壓力或是痛苦時，氣的循環機能就會混亂，自律神經也會失調，而按膻中穴也有助於改善，是舉凡荷爾蒙失調、生理痛、焦躁易怒、情緒不安定、胸悶、脹氣都有幫助的穴道。

腳跟

腳跟有生殖系統的穴道，如果按腳跟會痛，有腳跟揉捏起來感覺非常堅硬的情況，就有可能有婦科疾病的疑慮。

請您繼續閱讀更多來自 微醫健康站 的精彩文章:

TAG:微醫健康站 |

※十個女人九個婦科病，平時喝水加點它，消炎殺菌，遠離婦科病！
※女性關注這幾個三角區，遠離婦科炎症
※十個女人九個婦科病，老中醫說平時吃點它，遠離婦科病
※注意這三個女性衛生知識，讓你遠離婦科病，尤其第三個
※女性經期吃點它，一生遠離婦科疾病！
※女人婦科病不要怕！吃點鹼性食材，20年炎症去光，遠離婦科病
※女性常吃這個，排毒養子宮，一生遠離婦科疾病！
※排除這個誤區，一生遠離婦科疾病！
※女人婦科病不要怕！每天吃點鹼性食物，十年炎症去光，遠離婦科病
※遠離婦科病，這個妳值得擁有！
※女性生理期吃這個，一生遠離婦科疾病！
※婦科專家說：女人遠離婦科疾病，就要多吃，三紅、三黑
※婦科專家：性生活多久一次才是健康的？大部分夫妻都做錯了，遠離婦科炎症！
※女性「神秘區」保養不容忽視，五個常識一定要了解，遠離婦科病！
※女性生理期吃這個，排毒養子宮，一生遠離婦科疾病！
※女人婦科病不要怕！每天吃鹼性食物，十年炎症去光光，遠離婦科病
※讓女性徹底遠離婦科疾病
※婦科老醫生說：十女九婦科病，每天吃一點「鹼性」食物，掃光婦科炎症，遠離婦科病
※婦科炎症的「死對頭」來了，常吃8種強鹼性食物，遠離婦科疾病！