瑜伽：行動比目的更重要

「我知道，在中國有很多人選擇練習瑜伽是為了減肥瘦身，雖然這一點跟瑜伽精神看起來毫不相關，但是我認為，學習的目的遠沒有行動那麼重要。」7月11日，在雲南大理出席2014中印瑜伽峰會的印度瑜伽導師博祖·梅塔發表上述觀點。

瑜伽，源於印度，是印度文化中傳承千年的精粹代表，是高度糅合人類身體、心智和靈性的科學體系。隨著中印兩國民間交往的加深，近年來，瑜伽成為中國人休閑、鍛煉的一個熱門選擇。

博祖·梅塔是B.K.S。艾揚格大師的貼身弟子之一，自1974開始追隨艾揚格大師學習瑜伽，廣泛參與了艾揚格大師在歐洲、美國和澳大利亞的環球教學。他舉例說：「有100個人都會去幼兒園，其中有80個人會系統完成他們的中學學習，50個人可以讀到大學畢業，最後只有不到百分之十的人完成研究生甚至是博士的課程，習練瑜伽的現狀也是如此，中國很多習練瑜伽的人屬於百分之八十裡面的一員，因為他們抱著最原始的目的，就是保持身材、減肥。他們在習練的過程中發現，瑜伽能帶給他們別的東西，比如說心態的平和，這時候他們已經進入到了下一個層次的狀態。我認為只要是開始學習，不管基於何種目的，都是好的，因為行動比其他的都重要。」

另一位瑜伽導師納根德拉也抱持著相似的觀點，他認為瑜伽的奧妙在於追求身、心、精神的健康和安寧，具有很強的系統性和科學性，同時還經得起時間的考驗。瑜伽是一門具有世界性的身心運動科學，其理論適用於不同種族國籍、性別或者宗教信仰的人，任何人練習瑜伽的技法，都能從中獲益。而同樣來自東方文明的中國習練者更容易領會到瑜伽背後的精神，雖然開始的目的較簡單，但是瑜伽在中國的發展肯定會越來越好。

B.K.S。艾揚格大師也曾說過：「中國瑜伽的未來，將要大大地超越西方，甚至印度。西方人從現代醫學的角度出發，普遍把瑜伽看成是一種有效的理療方式，並且把這方面發揮得很好。但是中國人會走得更遠，因為我從他們的眼裡看到了東方智慧傳統的光輝

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