自打入夏以來呀，就獨得皮膚病恩寵 我對皮膚病說……

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自入夏以來，因為種種皮膚問題前來就診的患者比比皆是。為什麼皮膚在夏天更容易出問題了?怎麼才能讓我們的皮膚安度席夏呢?我們就來細數下在夏天容易發生的幾種皮膚病。

膿包瘡

誘因：膿包瘡俗稱黃水瘡，多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節，是炎炎夏日裡最容易得的皮膚病，尤其易在兒童中流行，可通過接觸相互傳染。它是由金黃葡萄球菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，可分為大皰型膿皰瘡和膿痂性膿皰瘡。

癥狀：膿包瘡多發於臉上、四肢等暴露部位，開始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水皰，之後迅速變為膿包，包壁薄，很容易破潰，不過只要科學地治療，一般一周左右即可痊癒。

預防：保持好個人衛生，勤洗溫水澡、勤洗手、經常修剪指甲;盡量穿吸汗、透氣的棉質衣物，積極防痱治痱;保護皮膚完整，即使皮膚有極細小的破損，也應及時處理以防感染;如有濕疹、蟲咬皮炎等瘙癢性皮膚病，切忌搔抓;多吃新鮮果蔬，補充維生素;室內要經常通風換氣。

日光性皮炎

誘因：即日照性皮炎，又稱日晒傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，為正常皮膚經暴晒後產生的一種急性炎症反應。夏季陽光中紫外線的含量驟增，人體對紫外線的敏感性也隨之增高。在紫外線的作用下，表皮細胞受到破壞，蛋白質發生變性、分解，毛細血管擴張充血，從而導致皮炎的發生。

本病多見於春末夏初，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等因素有關。

癥狀：在面、頸部和手背等暴露部位，尤以額部、面頰等處出現皮膚紅斑，上有粟粒大小的丘疹和輕度脫屑，日晒後加重，甚至出現腫脹、水皰，常常感到痛癢難忍，夜間癥狀加重，抓破後會引起感染。

輕者2～3天內痊癒，嚴重者一周左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。日晒面積廣者，可引起全身癥狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等。

預防：首先，要盡量避免日光暴晒。特別是已經患有這種皮炎病的患者，要塗SPF15以上的防晒霜，有嚴重光敏者需用SPF30以上的防晒霜，保護皮膚免受日光強烈刺激。

第二，每天上午10時至下午2時陽光中紫外線最多，這段時間要盡量減少外出。如果必須到室外活動，應穿著寬鬆的長袖衣褲，並戴太陽帽、打遮陽傘做好防護。

第三，對光敏感的人，攝入光敏感物質後，如某種食物和藥物，或者被陽光較長時間照射，在皮膚的暴露部位也會有日光性皮炎的癥狀，因此要避開這些刺激性因素。一旦出現日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，更不要用手搔抓，因為一旦抓破，很容易出現感染。

可在醫生的指導下，使用止癢、止痛的軟膏塗抹患處。此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬光感性皮膚病，但陽光照射也能使病情加重。

蟎蟲性皮炎

誘因：不少人夏天染上蟎蟲性皮炎，多是因為家中剛鋪上的涼席沒有進行除蟎殺菌。

癥狀：蟎蟲性皮炎多發於人體頸、胸腹、背及四肢皮膚，多是水腫性鮮紅色斑疹，往往奇癢難忍。

預防：要避免患上蟎蟲性皮炎，首先要尋找病因，找出蟎蟲的根源，並予以消滅，不然即使大量用藥也不能根治。對於新買的或擱置已久的涼席一定要除蟎殺菌後再使用。一般來說，用開水燙洗或者噴洒殺蟲劑，然後放置在太陽下暴晒即可。

蟎蟲怕光照、怕高溫、怕乾燥，因此夏天要經常打掃衛生，清除居室雜物，保持居室通風、乾燥，同時要加強個人防護，勤洗澡勤更衣，多曬一曬被褥衣物。此外，家中養寵物的人也要注意，貓狗身上容易寄生蟎蟲，要經常給寵物除蟎殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上蟎蟲性皮炎。

接觸性皮炎

誘因：接觸性皮炎是皮膚或黏膜接觸外源性物質後，在接觸部位甚至以外的部位發生的炎症性反應。它是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天後才出現癥狀。

癥狀：在接觸部位發生境界清楚的水腫性紅斑、丘疹、大小不等的水皰。接觸物若是氣體、粉塵，病變多發生在身體暴露部位，如手背、面部、頸部等。有時由於搔抓將接觸物帶至全身其他部位，如外陰、腰部等，也可發生類似的皮炎。

預防：愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了蟎蟲叮咬外，有一些人對草、蘆類涼席也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大小的淡紅色疙瘩，奇癢難忍，因此，有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼席。

手足癬

誘因：手足癬是一種臨床極為常見的發生於足和(或)手部的皮膚癬疾。它是由致病性絲狀真菌感染引起的，足癬較手癬更為常見。有傳染傾向，與密切接觸患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦腳布等有很大關係。手癬又常由患者自身足癬傳染而來。

癥狀：本病分為4種類型。浸漬型，多見趾(指)間皮膚髮白、糜爛、浸漬，邊緣清楚，去除浸漬的表皮，留下潮濕的鮮紅新生皮膚。水皰型，多見足底或手掌出現水皰，甚至幾個水皰融合成較大的水皰，邊界清楚，皮膚不紅，皰破脫屑。鱗屑型，多以脫屑為主，有少數水皰，皰干脫屑，邊界清楚，炎症不明顯。增厚型，多見掌跖皮膚增厚，夏季水皰脫屑，入冬則皮膚開裂。

預防：日常生活中，注意不要穿別人的鞋和襪子，洗腳盆要一人專用。足癬患者洗襪子時應盡量與其他衣物分開。腳容易出汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。同時，應養成良好的衛生習慣，天天洗腳，勤換襪子，保持鞋襪乾燥，避免到不清潔的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量不要在過於濕熱的環境下工作。避免使用公用剪刀和指甲刀。

最後需要強調的是，對於預防和治療夏季皮膚病，養成良好的生活習慣尤為重要。夏季應以清淡飲食為主，少吃肥甘味厚辛辣的食物，也盡量避免攝入光感性蔬菜和相關藥物。應注意保持皮膚清潔和乾爽，增強體質，保證睡眠時間，避免熬夜。

外出時，做好紫外線防護措施，並減少暴晒時間，特殊作業的人應做好相關防暑措施。此外，皮膚病患一旦發病，盡量避免洗燙、搔抓等外界不良刺激，應立即入院接受專業治療。

作者：北京航空總醫院 劉永生

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

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