這幾個時間段千萬別喝茶！小心致癌！

很多人都喜歡喝茶，但是喝茶也是有講究的！如果喝茶時間不對，你喝的可能就不是茶，而是「毒」了！

睡覺前

茶裡面幾乎都含有茶鹼，長期被人體吸收，會對人體的中樞神經系統產生影響，讓我們的神經過度興奮，就會影響睡眠的質量，最終導致失眠。

喝茶利尿，老人家如果睡覺前喝茶還容易尿頻，夜間睡眠質量就會大大降低。

空腹時

茶葉裡面含有咖啡因，如果空腹喝茶就會容易被腸道吸收，容易產生心神恍惚、頭暈心慌、手腳無力等亢進癥狀。

老年人更應該注意，她們的腸胃更脆弱，空腹飲茶，鞣酸就會刺激胃腸粘膜，引起消化不良或便秘。

服藥期

服用一些鎮痛藥物期間不要喝茶，茶鹼能降低鎮痛作用。一些老年人需要長期服藥，如抗心律失常的葯，鎮靜助睡眠的葯，期間不能喝茶。

喝醉時

喝醉以後再喝濃茶，會加重心臟的負擔。因為茶能刺激神經中樞。喝醉以後最好小口飲醋或者多吃點水果，加速新陳代謝，緩解醉酒狀態。

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