九種把荷花變成健康神器的方法

中醫 07-13

江南園林甲天下，蘇州園林甲江南，來咱們蘇州沒有不去園林的。而在蘇州大大小小的眾多園林中，拙政園被列入到中國四大名園之首，當然是不能錯過的美景，那這個季節去拙政園看什麼呢？當然是看荷花啦。

九種把荷花變成健康神器的方法

荷，竟然有這麼多用處

這荷花確實是美，但要是您以為它只有觀賞的作用，那你可就小看它了，這荷可以說全身都是寶，從上到下有九個地方都有藥用功效。說了您可能不信，一般的植物也就根莖葉，花果子這六樣，小小荷花哪裡能有九樣寶貝？別急，今天我們就給您一一細數，荷的妙用。

九種把荷花變成健康神器的方法

荷花性平涼，有活血止血，祛濕消風的作用。與菊花、玫瑰相似，荷花也能用來泡茶飲用。荷花茶有清暑利濕、昇陽止血的功效，甚至適用於輕度中暑。荷花茶還能排毒清體，對於飲食油膩、久坐氣血不通的都市人，是再合適不過的了。

荷葉灰，真有那麼神奇？

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荷花是嬌艷奪目，一池的綠葉就襯著那麼幾朵荷花了。不過最近有個事，讓花和葉調了個個，荷葉一躍成為了主角。怎麼回事呢，原來隨著氣溫回暖，眾多愛美人士又把減肥提上了日程，這回他們想出的絕招，竟然是吃荷葉灰。這荷葉灰是什麼呢，簡單的說就是把荷葉放入鍋內煅燒，等荷葉燒成灰，再研成粉末服用，我的天哪，這東西能吃得下去嗎，就算吃下去了，又管不管用呢？

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荷葉並不能起到減肥作用，更不用說是荷葉灰了，各位愛美人士在減肥時不要盲目相信偏方。不過荷葉雖說沒有減肥功效，但它的的確確是一種好藥材。荷葉味苦微澀，性平涼，有消暑利濕、健脾昇陽、止血涼血的作用。所以夏季泡一些荷葉茶飲用，有很好的解暑功效。另外，現在藥用比較廣泛的是將荷葉炒成炭，再煮成湯服用，有收澀化瘀、止血的功效。

荷的另外四個寶貝

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荷梗性苦性平，是荷的第三塊寶，能夠解暑清熱、理氣化濕，通氣寬胸、和胃安胎。適合於夏季胸悶、腹瀉不止和妊娠嘔吐的人群食用。

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蓮子味甘、性平，能補脾止瀉、益腎澀精、養心安神。蓮子既美味又營養，民間對於蓮子的食用方法也不勝枚舉。紅棗蓮子八寶粥、冰糖銀耳蓮子羹、甚至蓮子湯、蓮子茶，都是夏季不錯的選擇。

說到這蓮子可真是個好東西，叔叔阿姨們也都常買，可是最近記者調查發現，蓮子竟然也有貓膩，也就是說是被硫磺熏過的。經常食用這種硫磺熏過的蓮子對人的身體是有害的。

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專家建議：買回來的干蓮子最好多泡一段時間，用二十度左右的溫水進行浸泡後再食用。看外表也可以鑒別蓮子好壞，好的蓮子呈現出的是自然白色或微黃色，而特別鮮艷的或者價格特別便宜的蓮子，千萬不要購買。

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蓮心味苦性寒，能清心火、平肝火、斂液止汗、清熱養神。除此之外，西醫認為，蓮心還有降血壓的作用，蓮心中含有蓮心鹼和甲基蓮心鹼，實驗表明，這些成分能使血壓明顯下降。另外，甲基蓮心鹼還具有較為廣泛的抗心律失常的作用，所以高血壓和心率失常患、心火、肝火旺者都可以適當食用一些蓮心。但蓮心味苦性寒，泡茶時不能放太多，脾胃虛寒者也切忌食用。

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