那些你眼裡的老戲骨、小鮮肉，都是瑜伽界的老司機！注意最後一個
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瑜伽運動被戲稱為「駐顏術」！很多明星諸如孫儷婦夫、鍾麗緹婦夫、女神林志玲、林心如、辣媽徐若瑄、全智賢、霍思燕等都是瑜伽的瘋狂愛好者，但是除了這些耳熟能詳的明星們，還有很多各界的老司機都隱藏在瑜伽界，跟著Yoga姐一起揭開他們的神秘面紗吧~
體育界
寧澤濤
1993年生
瘋狂指數
★★★☆☆
這是一個任性的小萌男，明明可以靠臉吃飯，卻偏偏選擇才華——游泳成了世界冠軍，練瑜伽成了國民老公，嘖嘖，這身材也是沒sei了。
田亮
1979年生
瘋狂指數
★★★☆☆
原來的跳水冠軍，如今的瑜伽先生。來看看田亮為某時尚雜誌拍攝的瑜伽寫真吧，有沒有被驚艷到？
NBA球星詹姆斯
1984年生
瘋狂指數
★★★☆☆
籃球皇帝詹姆斯每天都會進行瑜伽練習，還說過去的兩年里，瑜伽練習幫助他增加了力量和柔韌性。
音樂界
陳慧琳
1973年生
瘋狂指數
★★★☆☆
在舞台上風光無限的陳慧琳卻遭遇過多次流產，再次懷孕的她為了安胎選擇了習練瑜伽，如今她已是兩個孩子的媽媽，孕婦瑜伽真的很棒噠~
麥當娜
1958年生
從「壞女人」到「賢妻良母」，58歲的麥當娜開始注意身體的變化，並改變了以往的生活方式，不是靠節食，而是靠瑜伽。
瘋狂指數
★★★★★
「所有金錢、勢力這些東西都會使人變得越來越貪婪。當我發現我只是一個供他人消遣的傻子時，我告訴自己不能再這樣。這時我開始藉助瑜伽來調整自己，它不單讓我的身心變得健康，同時也保住了我的身材。」
鄭鈞
1967年生
不會瑜伽的搖滾男神不是個好爸爸！對於現在的鄭鈞，生活是平靜的，但音樂還是沸騰的。鄭鈞和瑜伽，是鐵血搖滾歌手與靜心修行的完美結合。
瘋狂指數
★★★★☆
「潛修瑜伽是為了不讓自己迷失。練瑜伽，對身體好，所以長期練。」
主持界
樂嘉
1975年生
相親節目《非誠勿擾》有兩個光頭，一個是主持人孟非，另一個就是樂嘉。時而尖酸刻薄，時而讓人忍俊不禁的樂嘉喜歡瑜伽也練過健身，可謂是深藏不露。
-最右：樂嘉-
瘋狂指數
★★★☆☆
「健身可以讓身體和心理達到平衡，而我期待的最理想的狀態則是達到身與心、工作與家庭完美的平衡」
何炅
1974年生
全能小超人何炅，面對繁重的工作時，也選擇瑜伽來舒緩壓力。
瘋狂指數
★★☆☆☆
有人說何炅台上搞笑，台下嚴肅，練瑜伽就是為了平和他的心境。嘻嘻，也可能是為了保持童顏呢。
演藝界
劉嘉玲
1965年生
這是把男神梁朝偉娶回家的女人，是身材數十年如一日好的女人，更是會吃會動的瑜伽女人~
瘋狂指數
★★★★☆
劉嘉玲不喜歡在健身房裡對著機器進行枯燥、乏味的鍛煉，她很崇尚高溫瑜伽，每次都會練一個多小時。
莫文蔚
1970年生
莫文蔚是瑜伽狂，每天堅持用瑜伽保持身體健康，更甚者，她還曾在自己的個唱中加入火熱的瑜伽舞，與男舞蹈員擺出多個難度甚高的瑜伽姿勢。
瘋狂指數
★★★★★
莫文蔚認為，瑜伽配上合理的飲食才是一種最健康積極的生活方式。
她強調飲食要均衡，練瑜伽前應是空腹，每天最好配合瑜伽鍛煉控制食量。
陳數
1977年生
這個演藝界的老戲骨、觀眾眼中的知性美女陳數，我們只知道她飆起戲來氣場壓人，卻不知道她還是瑜伽教練，曾考取了《印度甘地中級教練員資格證書》，而且當時的成績位列第五喲~
瘋狂指數
★★★★★
「修習瑜伽之後，你越關注內在本我的那個聲音，它的能量就會越來越大，最終能夠照耀你外在的一面。」
高圓圓
1979年生
Yoga姐之前也是疑惑高圓圓身材為何一直這麼好，後來才知道原來她迷上了高溫瑜伽。
瘋狂指數
★★★☆☆
「其實我不是一個特別喜歡運動的人，但通常工作壓力很大，人會進入一種惡性循環，所以我就練瑜伽，這個過程里可以感受到流汗的感覺，甚至聽到它滴到地上的聲音，那一刻是自己身體的感覺，沒有雜念，各種思緒，不高興的鑽牛角尖的事情都隨著汗水一起排掉了，很乾凈。」
陳坤
1976年生
這是一個神秘的男人，沒有老婆卻有個兒子，接戲只拍大片，拍片間隙除了佛堂打坐、念經，就是去練上一小會兒瑜伽，哪怕是在海拔四五千米的高原也不曾間斷。十幾年的堅持，你說他是不是瑜伽界的老司機？
瘋狂指數
★★★★★
「我喜歡這種自我的，屬於個體行為的運動，它屬於一個人的運動，一個人的消遣。它讓你能沉得住氣，專註率提高了，演戲需要特別大的專註率，所以，瑜伽無形中幫助了我，讓我更靜心，更快樂，我不會像以前那麼躁動了。」
小羅伯特·唐尼
1965年生
這個觀眾眼中帥出天際的好萊塢錚錚鐵漢——」鋼鐵俠「，哪怕曾經吸毒，卻依然能夠通過一周3-4次90分鐘的瑜伽和詠春功夫練就一身肌肉，在屏幕前撩撥你的荷爾蒙。
瘋狂指數
★★★★☆
「習練瑜伽之後，你不再處在無盡的黑暗之中，你知道自己該怎麼能更好地前行。」
網紅界
芙蓉姐姐
1977年生
曾經雷死人不償命的芙蓉姐姐，搖身一變成了端莊大方的知性白富美。要問秘訣嘛，瑜伽健身是也~
瘋狂指數
★★★★☆
不健身，你的樣子老；健身，你會是老樣子。芙蓉姐姐都成勵志女神了，你還在為自己的懶惰找借口嗎？
不管你是為了年輕的面容，性感的身材，還是平和的心境，優雅的氣質，都一起來練瑜伽吧，因為從做瑜伽那一刻開始，你的年齡就停止了。
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