英國梅姨用高跟鞋「征服」世界！效仿她？你要先學會駕馭它！
自英國前首相卡梅倫吹著口哨辭職後，唐寧街又迎來一位「鐵娘子」——特蕾莎·梅。這位「鐵娘子」究竟何許人也？
先請你們來感受下「梅姨」的氣場
（特蕾莎·梅覲見女王）
（特蕾莎·梅就任英國新首相）
而此前英媒眼中的梅姨是醬紫的
據媒體報道，早在2002年，梅姨因為穿了一雙豹紋跟鞋出席保守黨年會而受到關注。英國的媒體甚至長期以來都對梅姨各式各樣的鞋子津津樂道。
梅姨居然是一個高跟鞋控？
健康君一搜，果然梅姨出現的風格經常是這樣
紫色高跟鞋
豹紋高跟鞋
金色小跟鞋
要知道，梅姨現已年近60啦，可不是所有人都能在這個年紀還Hold住高跟鞋喲！
再看看梅姨滴這雙大長腿！！！
氣場強大！
長腿+高跟鞋，完美~
跟梅姨一樣，很多上班的職業女性一定也喜歡這樣的搭配
穿上高跟鞋美美噠，氣質棒棒噠~
但素！你們造嗎？
經常醬紫穿高跟鞋，對你的美腿是有健康風險滴！
常穿高跟鞋，小心美腿長「蜈蚣」
血管外科金牌雜誌《J Vasc Surg(血管外科學雜誌)》曾發表過一項研究，結果顯示：穿高跟鞋會減弱靜脈迴流功能，並導致靜脈瘀血狀態，嚴重的會引起靜脈曲張。
這是杭州一位不到30歲年輕女孩的腿，她因為愛美穿了6年高跟鞋，家裡格式高跟鞋不下200雙，可如今兩條腿已經變成了「蜈蚣腿」。。。
這樣的腿夏天還怎麼好意思穿裙子呢？
何止是不好意思穿裙子
靜脈曲張嚴重會潰瘍
中日友好醫院心臟血管外科主任劉鵬介紹，靜脈曲張發病早期，腿上感覺酸脹、沉重和鈍痛感，容易感到疲乏。
而到了晚期，則會出現皮膚萎縮，脫屑，色素沉著，皮膚及皮下硬結，甚至濕疹和潰瘍，有的並發出血及血栓性靜脈炎，嚴重時甚至還需手術治療！
這麼嚴重？趕緊看看小腿上有沒有突出的「蜈蚣」！萬一發現腿上有「青筋」突出，該怎麼辦呢？
早期靜脈曲張可穿彈力襪
北京大學第一醫院介入血管外科主治醫師尹傑表示，早期的下肢靜脈曲張可採用醫用彈力襪進行預防、治療。
彈力襪有特殊的壓力梯度，其以外部的壓力抵消靜脈壓力增高，促使靜脈血液迴流心臟，防止下肢靜脈淤血，確保下肢靜脈血液的良好循環，使患肢沉重、腿部腫脹、疼痛等癥狀很快消失。
彈力襪怎麼選？
質量良好的彈力襪都應該採用抗過敏材料、壓力均勻、防滑邊設計。解放軍306醫院血管外科中心主任顧洪斌建議，正確運用彈力襪，要注意以下幾點：
1
選
通過正規渠道選擇合適品牌，鬆緊適度，編織壓力均勻。
2
定
由血管外科醫生指導確定型號，護士幫你專業測量。
3
穿
正確穿脫方法
4
護
要正確維護你的彈力襪哦~
可對於很多女性來說，除了愛美，工作的需要也讓她們不得不做選擇高跟鞋。可穿高跟鞋能引起的後果如此嚴重，那以後高跟鞋不能穿了嗎？
高跟鞋怎麼穿？
選3.5厘米以下高度更好
高跟鞋隨著跟高的增加，會讓我們的小腿肌肉更加收縮。雖然看上去美觀，但在收縮小腿肌肉的同時也限制了肌肉舒張。
而上面講的《血管外科雜誌》的研究結果還顯示，穿7厘米高跟鞋及坡跟鞋的人，小腿肌肉泵射血能力會大大低於正常範圍，而3.5厘米高跟鞋有一定下降。
建議
浙江省立同德醫院血管外科王曉棟醫生建議，如果選高跟鞋最好選魚嘴的，或是跟高在3厘米左右的高跟鞋，優先選擇無系踝的高跟鞋。
（梅姨腳上的這些目測都是合格的）
另外，如果你不得不長時間穿著高跟鞋，下面這些放鬆建議可能會幫到你哦~
放鬆小腿TIPS
休息時可以把腳尖翹起，放鬆並活動一下小腿，一旦休息，就應立刻脫下高跟鞋，換上低跟鞋走路；
回家後，可用平躺姿勢，把雙腳抬高超過心臟水平10~20厘米，做足部背屈動作20~30次，幫助下肢靜脈血液迴流；
睡覺時，小腿墊個柔軟的枕頭，抬高小腿，讓血液迴流。
沒有健康的大長腿穿不粗美膩滴高跟鞋，女性朋友們，且美且珍惜哦！
部分來源 醫學顧事 好大夫在線
編輯 火星Lu
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