補虛茶-今天你喝了嗎

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補虛茶的製作：當歸、黃芪各一份，在藥店讓工作人員給打碎、或者自己用粉絲節打碎。可以打成粉末，面可以吃掉，也可以打成像茶葉一樣的顆粒。

也可以不打碎，直接泡水喝，開水沖泡一個小時就可以。這樣的情況，如果喝不乏，一般第二天還可以再喝。

用保溫瓶悶一個小時，這種辦法適合家庭人多，每個人都可以喝。

關於黃芪和當歸的泡茶比例，說法不一。網上說的比例，是藥用比例。我們是保健，一般情況下，氣虛明顯的可以多放黃芪少放當歸，血虛明顯的可以多放當歸少放黃芪。

經常有人問，全歸好？還是歸身好？還是歸尾好？其實，沒有必要這麼較真。當然是全歸比較好，用歸身也沒有什麼。

補虛茶的使用：每次用量一小捏，像沏茶水的量。

身體虛弱的人，可以喝上兩三個月。

月經有問題的，可以多喝幾個月。

身體太虛，月經量太少，月經期延長太多的，可以加點紅糖。也可以加幾枚大棗，打碎更好。

理療前和理療後，可以喝補虛茶以彌補理療帶來的損耗。最好加點紅糖或者食用鹽。如果理療過程中身體不適，出現「暈刮」、「暈罐」現象也可立即喝。如果理療時間過長或者身體虛弱，年齡較大，就要相應地加大補充力度。平常也可以當保健茶，特別是身體虛弱的。

如果身體比較好，只是某一階段感覺疲勞，可以喝一段時間停一段時間，比方喝一個星期停一個星期。我就是根據自己的感覺，平時精力充沛的時候，就不喝。

補虛茶的反應：有人一喝就「上火」，或者喝上一段時間再「上火」，就不敢再喝了。這要看是什麼樣的「上火」：如果是口乾舌燥，嘴唇起泡，喉嚨發癢，說明體質比較好，是真正的上火。就不需要再喝了，可以停上一段時間。如果是咳嗽或者身上長痘痘或者起皮疹、小火癤子，說明通過補氣血，體質上升有了排毒能力。再配合拔罐把毒氣導引出來，讓這種排毒程序自行完成。

黃芪和當歸補氣血的作用機理：通俗地講，黃芪補氣，當歸補血。我的理解是：黃芪裡面沒有氣，當歸裡面也沒有血。它們起的作用，就像添加劑，是促進營養吸收和轉化。特別是長期氣血虧耗的，必須跟上食療，才能真正補上氣血。關於補氣血的食療事項，我們在文章裡面介紹了。

可是很多人仍然問補氣血吃什麼好？這裡再著重強調一點：生孩子坐月子吃什麼，補氣血就吃什麼？所以小米粥、雞蛋、紅糖最補氣血。什麼最寶貴？小米粥表面上那層「米油」就是最好的補氣血物質。小米是溫性的，腸胃不好的人，特別是有胃寒、潰瘍的人，這個「粥油」是最好的養胃藥。堅持食用小米粥，是胃病、胃潰瘍康復的最好療法,也是補氣血最好、最快的辦法。

《皇帝內經》中說了：五穀為養，五果為助，五畜為益，五蔬為充。五穀就是我們吃的稷（小米）、小麥（面）、稻（大米），黍（粘黃米）、菽（豆類）， 這就是我們通常所說的「五穀雜糧」。五穀是養命的，五果是輔助的，五畜是補益的，五蔬是補充的。它們的食療作用不一樣，有主有次，相輔相成，既不能喧賓奪主，也不能「挑肥揀瘦」。

附黃芪、當歸藥用資料——

黃芪——倪朱謨的《本草匯言》中講：黃芪，補肺健脾，實衛斂汗，驅風運毒之葯也。故陽虛之人，自汗頻來，乃表虛而腠理不密也，黃芪可以實衛而斂汗；傷寒之證，行發表而邪汗不出，乃里虛而正氣內乏也，黃芪可以濟津以助汗；賊風之痾，偏中血脈而手足不隨者，黃芪可以榮筋骨；癰瘍之證，膿血內潰，陽氣虛而不斂者，黃芪可以生肌肉，又陰瘡不能起發，陽氣虛而不愈者，黃芪可以生肌肉。

中醫師認為黃芪是一種能強壯虛弱病人和全面提高疾病抵抗力的真正滋補藥。在現代中醫學中，黃芪也是扶正草藥配方中的主要成分，主要目的是恢復接受化療和放療的病人的免疫功能。中國的研究表明，它能使接受草藥治療和西醫治療的病人的存活率提高，並能減輕西醫治療對免疫系統的抑制作用。我常向癌症病人建議服用黃芪，黃芪不會干擾常規治療。西方的研究也證實，黃芪能增強幾類白血球的活力，促進機體產生自身的病毒抗原，即抗體和干擾素，從而增強了免疫功能。如果你自覺體虛無力，免疫功能減退，常患感冒，不妨試服一段時間黃芪。劑量則按照標籤上的建議。

當歸——味甘；辛；苦；性溫；歸肝；心；脾經；血虛諸證；月經不調；經閉；痛經；症瘕結聚；崩漏；虛寒腹痛；痿痹；肌膚麻木；腸燥便難；赤痢後重；癰疽瘡瘍；跌扑損傷。

當歸是傳統中國藥物中家喻戶曉的補血劑和活血劑，西方人在20世紀才發現它是適合於婦女的通用補給。許多西方草藥學家、自然療法醫生和某些傳統醫生現在建議用它來治婦女的生殖系統疾病，特別是月經不調症。中醫師承認當歸能滋養子宮，平衡女性的分泌結構，但同時又認為它對兩性都有好處，因此常將其同人蔘一起使用，作為男人的滋補配方。據說這有助於生筋養血。當歸無毒，效果好，我常把它推薦給有月經不調和更年期癥狀的婦女和身體虛弱者，效果都很好。

華佗後裔；原名華玉國，字羿齊，筆名曾國家；華夏；QQ1552857868 。看病，起名，心理諮詢

中醫第五診創始人，破譯每個人的疾病病根，及每年的疾病所在臟腑和發展。

姓名學研究專家，以易醫為基礎起名. 名稱學縱橫者，專業為企業公司命名。

華氏獨立生命體系心理學創立者，解讀每個人本身潛在的內心世界。

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※不是吧！這就是補虛茶！