看網貼的基本素養

健康 07-18

看網貼的基本素養

當你在網上遇到一個說法，本著批判性思維、誰主張誰舉證的原則，應當管提出觀點的人要證據，除非是非常可信的渠道，否則務必親自核實一下，並用常識和邏輯思考其證明過程是否嚴密，是否有其他的可能。幾方觀點不一致時，應有意識地比較不同證據的強度，比如當事方認證微博的說明遠比網貼爆料更可靠。

2016.7.10本人接受人民日報社《生命時報》記者採訪的稿件：

識別謠言有對策

「可樂能殺精」、「喝香菜能洗腎」、「木耳能防霧霾」···日常生活中，人們對健康信息的關注，也為一些本末倒置、以偏概全、不符合實際的健康謠言提供了滋生土壤。看似靠譜的謠言，稍加留意你就能發現它破綻百出。北京友誼醫院營養師顧中一分析指出辨別謠言不妨學幾招：

1.看消息來源。賬號是源自政府、衛生計生部門、官方媒體等，還是自媒體賬號或專門的營銷賬號；消息有無專業的人員、機構論證或支持，這些是排除謠言的第一招。例如，一家以賣服飾為主的營銷號傳播的健康信息必然沒有一家官方健康媒體的信息可靠度高。

2.分析內容是否違背常識。例如吃豬血鴨血能清肺除霾。常識是，霧霾對人體的影響主要是因為部分細微顆粒物會直接進入肺部，引起肺部和心血管等疾病，而食物從進入消化系統，無法直接「帶出」肺里有害物。

3.是否用詞特別絕對。健康謠言愛用「最好地」、「唯一地」、「顛覆性的」等絕對化的辭彙。例如，喝檸檬水抗癌減肥、某某菜100%致癌等。此外，人往往有獵奇心理，關注一些恐怖、奇特或反常信息，這也為造謠者提供了一種造謠渠道。

4.包含暗含各種陰謀論的辭彙，比如恥辱、收買、背後、利益、墮落、醒醒吧等等，充斥這類辭彙的文章很少會給出全面中立客觀的信息，只是強化某一方面的偏見，而且作為被控訴的一方很難自證清白。

總之，日常生活中，要提高自身健康素養，掌握正確信息才是規避謠言的根本之道。

請您繼續閱讀更多來自 營養師顧中一 的精彩文章:

您可能感興趣