不要再被母嬰店忽悠了，這幾類食物不要給寶寶吃太多

1、煙熏油炸食物

經過兩百度以上的油炸，或者經過長時間煙熏暴晒，魚肉類含有的脂肪會非常容易轉化成過氧化合物，接受過多這種物質容易導致寶寶大腦早衰，損害寶寶的大腦發育

2、味精

各類膨化食品、泡麵、魚乾肉乾因為本身含有大量的味精，這些不能給寶寶吃的過多，吃了過多的含有味精的食物容易使得寶寶缺鋅，特別是周歲以內的寶寶更不能吃這類含有味精的食物了， 容易缺鋅嚴重，影響寶寶大腦的發育。

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3、腌制食物

鹹菜、榨菜、鹹肉、鹹魚這類腌制食物，因為本身含有比較高的鹽分，成年人吃太多都容易引發高血壓、動脈硬化等疾病，而且會會損傷腦部動脈血管，造成腦細胞的缺血缺氧。所以對於孩子來說，這類食物要控制攝入量，不然容易造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。

4、罐裝食品

人體中如果鉛攝入過量後，進入血液是很難排除的，這樣會直接對大腦造成損害，傳統的罐裝食品中，鐵罐頭或者玻璃罐頭的密封蓋內，是含有比較多的鉛的，這類食品對於孩子來說要少吃。另外爆米花、皮蛋、啤酒中也是含鉛量比較高的。

5、油條、油餅

大家早餐一般都喜歡吃油條、油餅之類的，但是對於孩子來說，油條、油餅還是不能作為經常的早餐食物的。油條、油餅這類食物在製作時候需要加入礬這種添加劑，而明礬又稱為三氧化二鋁，含鉛也是比較多的，經常吃的話會造成孩子記憶力下降，反應遲鈍。所以家長們不要圖省事，讓孩子天天以油條、油餅為早餐。

6、糖類食品

糖類食品是典型的酸性食品，如果孩子經常性喜歡大量吃含糖量高的食品，容易引起糖分在內天過剩，使得血糖上升。

7、過量精米、白面和肉類

精米、白面和肉類這裡我們生活中經常需要的主要食物，也需要定量而食，不能暴飲暴食，一下子吃的太多，除了容易引起消化不良外，對於孩子來說，還容易使得孩子大腦發育緩慢，反應遲鈍，影響孩子的智力發育。

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