痘痘野火燒不盡春風吹又生怎麼辦？

祛痘從改變習慣開始

一.合理清潔 長痘痘的肌膚要注意清潔，但不是洗得一點油脂也沒有才好。長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

二.重點消炎 使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。注意不要一味遮瑕掩蓋痘痘，否則會使痘痘發炎惡化。現在有些專門為去痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。

三.工作生活壓力適當調節 壓力是引發痘的主要誘因，壓力會使體內雄性激素增加，從而激發肌膚分泌更多油脂，皮膚越油痘痘就越容易生成。此外，當人受到壓力、緊張、焦慮的刺激時，體內會分泌壓力荷爾蒙，如果此時角質代謝出問題了，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。

四.不吃碳水化合物催痘 我們吃進去的東西與人體健康有著密切聯繫，研究表明，富含碳水化合物的食物會加重痘痘生長，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。

五.保持睡眠充足並不亂擠痘痘 長期熬夜的人皮膚常常粗糙暗淡，她們的臉上容易長出大而紅腫的痘痘，那是因為頻繁熬夜導致身體機能變差，代謝紊亂，體內的毒素聚集無法排出，日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果手賤去擠痘痘，反而會造成發炎惡化。

六.正確使用祛痘產品 祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品！

七.痘痘針快速消除青春痘 痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半。 使用祛痘偏方去除痘痘祛痘偏方有很多，最常見的就是自製祛痘面膜了。有些祛痘偏方也能快速祛痘，如用維生素E和珍珠粉做面膜，蘆薈祛痘面膜等等祛痘效果就非常不錯。但自製祛痘面膜往往需要比較多時間，還有些祛痘偏方並非人人適用，不恰當使用可能會適得其反。所以，使用祛痘偏方祛痘需謹慎，在使用之前應用小面積的痘痘試用。

一、蘋果去痘印

使用方法：

1、先將沸水倒在一片蘋果上。

2、幾分鐘後，將變軟的蘋果片取出，待其冷卻至溫熱時帖於臉部痘印上。

3、保持20分鐘後取下，用清水清洗面部即可。

二、珍珠粉雞蛋清去痘印

使用方法：

1、取一個生雞蛋的蛋清，並與10克左右的藥用珍珠粉混合。

2、然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻地塗在臉上，盡量塗厚一點。

3、停留15-20分鐘後洗掉即可。

三、珍珠粉酸奶去痘印

使用方法：

1、將幾滴酸奶混合少量的醫用珍珠粉攪拌均勻。

2、將此面膜塗在有痘印的皮膚上，厚敷20分鐘後清洗掉即可。

四、白砂糖去痘印

使用方法：

1、用清水把臉洗乾淨。

2、然後放一小勺的白砂糖到手裡，用清水沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。

3、把手心的糖當做洗面奶輕輕地塗抹在臉上，3-5分鐘後洗凈即可。

五、土豆去痘印

使用方法：

1、土豆削皮洗乾淨，切成小薄片。

2、用清水把臉洗乾淨，直接把切好的土豆片敷在臉上。

3、大約15分鐘後，用清水把臉清洗乾淨即可。

食療祛痘除此之外，改善飲食，從體質內部調理，和痘痘徹底說拜拜。

一.海帶生地綠豆瘦肉湯 取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反覆發作。

二.桃仁山楂荷葉粥 取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺徵狀較重者。

三.杷葉菊花苡仁粥 取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。

四、香蕉荷葉山楂湯 香蕉2隻，山楂適量，荷葉1張。用剪刀將荷葉剪成小塊，香蕉切段，把山楂洗凈備用。在鍋中加水適量，然後熬制，直到將水熬到五分之二。最後就是食用，將香蕉湯分兩次食用，這對痤瘡的治療和肌膚養護有重要

愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？（是不是很納悶)其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多是在盲目的護理，所以對於一些護膚小白來說，真正是缺少一個懂的人來指導我們。護膚不能盲目，這句話是否說到你心窩裡了，大家感覺呢？

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