夏天女人不喝這種花茶，遺憾錯過養顏最佳時間

育兒 07-20

或許，不能給寶寶金山銀山。

但可以，守護一座安心成長的山。

怎麼做……

且聽

鴿子說

炎熱的夏季，平時我們在喝水補充水分的時候，男人往往喜歡在茶裡面放點茶葉，鐵觀音也好，龍井也罷，而我們女人也會喝點菊花茶、玫瑰花茶、紅茶、荷葉或是決明子茶。

而玫瑰花茶具有甜美的香氣，是用玫瑰的花瓣或花苞窖制而成，茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美氣味芳香，藥性平和，會散發出沁人的芳香，給人神清氣爽的感覺。

01/我知道你喝過玫瑰花茶，但你都知道它的功效嗎？

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

我們女性經常會在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，這時候不防喝點玫瑰花調節一下可以穩定情緒，是很好的葯食同源的喲！

而且，玫瑰花還含有豐富的維生素A、C、B、E、K。

能改善內分泌失調，調氣血；

促進血液循環，美容，調經，利尿；

緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷；

養顏美容，身體疲勞酸痛時，能有效的消除疲勞，保護肝臟胃腸功能；

長期飲用亦有助於促進新陳代謝，能結合按摩方法的話，效果會更佳。

02/怎麼泡玫瑰花茶才更好喝呢？

喝熱的玫瑰花茶時，可以先將茶杯溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來，不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以。

如果是煮玫瑰花茶的話，煮出來的水顏色要比泡的重一些，覺得茶葉裡面的成分能夠更好的揮發出來。

每次煮三分鐘，沖泡1到5次都可以，一般三次就可以，但水溫不能太高。

03/泡花茶也是有注意事項的！

1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝，綠茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的時，可根據個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

3、挑選購買玫瑰花茶時，要認真辨別玫瑰花茶。

4、花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

5、平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰花茶，喝多了對於便秘更加不利。

6、玫瑰花茶具有活血的作用，孕婦最好不喝玫瑰花茶，以免對胎兒產生危害，其他的茶類也最好不要喝。

7、如果本身存在有胃寒、腹瀉的人不要喝花茶。

玫瑰不但是綻放的時候其觀盛美，泡起茶來也是口感香氣高雅，具有養顏功效，不愧是花中之王。

產後，媽媽們可以趁著這個夏天喝點玫瑰花茶，把孕前的白皙氣色再養回來，寶寶會自豪自己有個美麗的媽媽，丈夫也會得意自己有一個美麗的賢內助！

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